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  • Aparelhos abdominais para que servem?
    20/11/2012

    Aparelhos abdominais para que servem?

    Somente o conforto, pode justificar a compra e o uso deste equipamento.

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  • Dieta Avançada
    20/11/2012

    Dieta Avançada

    Durante um longo tempo acreditou-se que a redução geral das gorduras na dieta e a adição de carbohidratos e proteína.

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  • Efeito da Insulina sobre o Treinamento com Pesos
    20/11/2012

    Efeito da Insulina sobre o Treinamento com Pesos

    Esse hormônio tem sido utilizado de modo farmacológico por pessoas interessadas em ganhar massa muscular.

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  • Exercício Resistido em Reabilitação Cardíaca
    20/11/2012

    Exercício Resistido em Reabilitação Cardíaca

    Treinamentos de resistência prescritos apropriadamente, em associação com exercícios aeróbios, têm mostrado efeitos benéficos na força, resistência cardiovascular.

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  • Mulheres brasileiras são mais felizes a medida que emagrecem
    20/11/2012

    Mulheres brasileiras são mais felizes a medida que emagrecem

    Pequenos ajustes tornam os anos extras mais alegres. Só você pode decidir viver mais tempo e melhor. Por isso, tenha muito amor próprio”, finaliza.

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  • Nutricionista de Anderson Silva dá dicas para emagrecer
    19/11/2012

    Nutricionista de Anderson Silva dá dicas para emagrecer

    O lutador Anderson Silva mantém uma dieta equilibrada para garantir o peso antes das lutas.

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  • Laura Bourne
    19/11/2012

    Laura Bourne

    Mulher perde 82 kg após abandonar passeio em parque de diversão.

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  • Ciência é aliada na detecção de talentos esportivos precocemente
    19/11/2012

    Ciência é aliada na detecção de talentos esportivos precocemente

    Uso de testes e estatísticas informa qual modalidade esportiva é mais indicada para cada criança.

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  • Pernambucano encontra ajuda nas redes sociais para emagrecer 40kg
    19/11/2012

    Pernambucano encontra ajuda nas redes sociais para emagrecer 40kg

    Com foco em praticar exercícios, Marcus Andrey lança blog para reunir voluntários que o acompanham em caminhadas e estimulam boa alimentação.

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  • Crianças sedentárias possuem pior desempenho nas escolas
    19/11/2012

    Crianças sedentárias possuem pior desempenho nas escolas

    O pesquisador Pete Griffin é responsável por um estudo que indica que as crianças consideradas sedentárias possuem as piores notas escolares.

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  • Atividade física evita insuficiência cardíaca em idosos
    19/11/2012

    Atividade física evita insuficiência cardíaca em idosos

    Uma nova pesquisa realizada na Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, concluiu que exercícios realizados por pessoas com mais de 65 anos podem evitar a insuficiência cardíac.

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  • Obesidade na Sociedade e nas Empresas
    16/11/2012

    Obesidade na Sociedade e nas Empresas

    Chega a ser um contra-senso algumas empresas serem tão evoluídas em programas de Qualidade Total e se arrastarem na cultura da qualidade de vida.

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  • Beber socialmente pode levar ao alcoolismo
    16/11/2012

    Beber socialmente pode levar ao alcoolismo

    Segundo cientistas, uma taça ou copo por dia pode levar ao alcoolismo.

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  • Arquiteta Patricia Totaro
    15/11/2012

    Arquiteta Patricia Totaro

    Planejar a reformar a academia é essencial para evitar desperdício e custos extras.

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  • A receita das mulheres 'megabombadas'
    14/11/2012

    A receita das mulheres 'megabombadas'

    Muitas usam, mas poucas admitem, uns certos remédios proibidos.

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  • Leite pode ser boa opção para hidratação após o treino
    14/11/2012

    Leite pode ser boa opção para hidratação após o treino

    O leite não só é composto por 90% de água, como também possui altas concentrações de sódio e potássio, minerais que são fundamentais para a hidratação do atleta.

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  • Confira quais alimentos auxiliam na hidratação do corredor
    14/11/2012

    Confira quais alimentos auxiliam na hidratação do corredor

    Além da ingestão de líquidos, a hidratação também pode ser feita por meio do consumo de alimentos que possuem grande quantidade de água em sua composição, como frutas e vegetais.

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  • Governo planeja ações de saúde para as 12 cidades-sede da Copa de 2014
    14/11/2012

    Governo planeja ações de saúde para as 12 cidades-sede da Copa de 2014

    Ministério vai usar Copa das Confederações, no ano que vem, como 'teste'. Taxistas e guias turísticos deverão tomar vacina contra sarampo e rubéola.

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  • Transporte barato e eficiente
    14/11/2012

    Transporte barato e eficiente

    Saiba como a bicicleta revolucionou o sexo e a genética.

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  • Passe estudantil BH
    14/11/2012

    Passe estudantil BH

    Na academia estudante paga meia, basta apresentar comprovante de matricula de qualquer escola, faculdade etc.

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  • Atividades físicas que vão virar tendência em 2013
    13/11/2012

    Atividades físicas que vão virar tendência em 2013

    O American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal endossou o levantamento e, na sua edição de outubro, publicou a lista para quem quer colocar o corpo no ritmo das n.

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  • Evite os erros mais comuns na academia
    13/11/2012

    Evite os erros mais comuns na academia

    A consequência? Lesões graves nos músculos e articulações. Com esses deslizes, o hábito que deveria trazer benefícios acaba fazendo mal a saúde.

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  • Personal Trainer BH Belo Horizonte MG
    13/11/2012

    Personal Trainer BH Belo Horizonte MG

    Ei, personal, você oferece commodity para os seus clientes?.

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  • Suplementos vitamínicos não reduzem o risco de problemas cardíacos
    12/11/2012

    Suplementos vitamínicos não reduzem o risco de problemas cardíacos

    Em uma pesquisa realizada pela Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, foi possível concluir que a ingestão diária de suplementos vitamínicos não reduz o risco de doenças card.

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  • Coca-Cola aplicativo para você queimar as calorias
    12/11/2012

    Coca-Cola aplicativo para você queimar as calorias

    Toma muita Coca-Cola? Não consegue viver sem o refrigerante, mas quer perder uns quilos para o verão? A Coca-Cola, esperta que é, te ajuda. A empresa lançou um aplicativo que tem u.

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  • Utilidade do frequencímetro
    11/11/2012

    Utilidade do frequencímetro

    Monitor cardíaco mede e controla os batimentos da pessoa. Com ele, o indivíduo percebe se o esforço está além ou aquém do que deveria..

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  • Superação
    10/11/2012

    Superação

    Após passar mal, muda hábitos e perde 20 kg: ‘renasci’.

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  • Gordura Masculina X Feminina
    10/11/2012

    Gordura Masculina X Feminina

    Existe diferença entre o acúmulo de gordura no corpo do homem e no da mulher?.

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  • A dieta Jennifer Aniston
    09/11/2012

    A dieta Jennifer Aniston

    Jennifer Aniston é dona de um corpão mantido com uma rígida rotina de exercícios, feitos mesmo durante viagens, e dieta controlada.

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  • O que é preparação física e como ela deve ser feita?
    08/11/2012

    O que é preparação física e como ela deve ser feita?

    A evolução física é composta por um somatório de fatores, um deles é o treino da modalidade em si (Jiu-Jitsu, Judô, MMA…), e outros fatores são a alimentação, o descanso (uma das f.

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