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  • Condicionamento físico das crianças piorou nas últimas décadas
    26/11/2013

    Condicionamento físico das crianças piorou nas últimas décadas

    Um extenso e completo estudo realizado pela Universidade do Sul, da Austrália, afirma que a aptidão física e cardiovascular na infância piorou cerca de 15% ao longo dos últimos 30 .

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  • Praticar exercícios físicos com frequência evita problemas cardiovasculares em pessoas com diabetes tipo 2
    26/11/2013

    Praticar exercícios físicos com frequência evita problemas cardiovasculares em pessoas com diabetes tipo 2

    O risco de desenvolver complicações em pessoas com diabetes tipo 2 está diretamente relacionado com a frequência e duração do exercício físico.

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  • Espelhos para corrigir erros e não para admirar o corpo, explicam professores
    26/11/2013

    Espelhos para corrigir erros e não para admirar o corpo, explicam professores

    Nas academias, objetos ajudam na execução correta dos exercícios e a evitar contusões.

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  • Taekwondo exame de faixa
    26/11/2013

    Taekwondo exame de faixa

    Taekwondo Na Academia Wall Street.

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  • Agência Internacional Antidoping reestrutura códigos
    26/11/2013

    Agência Internacional Antidoping reestrutura códigos

    Foram 2.269 alterações feitas no código criado em 2009 para punir mais severamente os atletas que utilizarem substâncias ilícitas.

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  • Ganho de gordura abdominal pode aumentar o risco de diabetes
    26/11/2013

    Ganho de gordura abdominal pode aumentar o risco de diabetes

    Além do tamanho da barriga, a genética também pode aumentar chances de desenvolver a doença.

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  • Assistir a atividades físicas ajuda a manter a forma
    26/11/2013

    Assistir a atividades físicas ajuda a manter a forma

    Organismo tem reação fisiológica diante de imagens de exercícios físicos. Aumento dos batimentos cardíacos e da respiração são alguns dos efeitos.

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  • O corpo produz dois tipos de células de gordura
    25/11/2013

    O corpo produz dois tipos de células de gordura

    A branca, resultado da má alimentação e sedentarismo, e a marrom, que nasce com a gente e pode ser convertida em músculo.

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  • Tratamentos para quelóides
    25/11/2013

    Tratamentos para quelóides

    Entenda o que provoca as queloides e como tratá-las.

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  • Apenas 25 minutos diários de exercícios físicos são suficientes para ajudar no combate à depressão
    25/11/2013

    Apenas 25 minutos diários de exercícios físicos são suficientes para ajudar no combate à depressão

    A conclusão é de uma pesquisa médica que comprovou que atividades físicas, como a corrida, reduzem o stress e a raiva, aumentando a sensação de bem-estar.

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  • Abdomen, qual a melhor solução
    25/11/2013

    Abdomen, qual a melhor solução

    Se alguém lhe disser que tem uma dieta especial para perder gordura na barriga, não dê ouvidos.

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  • Demanda protéica durante o exercício intenso e o treinamento
    25/11/2013

    Demanda protéica durante o exercício intenso e o treinamento

    A demanda protéica diária para o adulto normal é de aproximadamente 0,8 grama por quilograma de peso corporal.

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  • Efeito platô afeta os resultados da dieta e do seu treino
    25/11/2013

    Efeito platô afeta os resultados da dieta e do seu treino

    É comum o corpo parar de ganhar músculos e de queimar gordura.

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  • Nutrição e Desempenho nos Exercícios
    25/11/2013

    Nutrição e Desempenho nos Exercícios

    Os principais conceitos são.

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  • Nove em cada 10 obesos podem ser gordos por genética
    25/11/2013

    Nove em cada 10 obesos podem ser gordos por genética

    Cientistas acreditam que uma mutação genética é responsável por aumentar o apetite e diminuir a energia, resultando no quadro de obesidade.

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  • Consumo de proteína de soja
    25/11/2013

    Consumo de proteína de soja

    Consumo de proteína de soja ajuda na hipertrofia sem alterar níveis de testosterona.

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  • Beber café à tarde custa uma hora de sono
    25/11/2013

    Beber café à tarde custa uma hora de sono

    Especialistas alertam que a bebida não deve ser consumida até seis horas antes de ir para a cama.

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  • Musculação, com mais eficiência e segurança
    25/11/2013

    Musculação, com mais eficiência e segurança

    Mito da musculação frequentemente questionados e confundidos por todos os tipos de faixa etárias e sexo independente da condição financeira.

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  • Krav-Magá verdadeiro Vale Tudo das lutas
    25/11/2013

    Krav-Magá verdadeiro Vale Tudo das lutas

    Eles são partidários do princípios que, para se defender, vale tudo..

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  • O álcool é a droga mais consumida no mundo
    25/11/2013

    O álcool é a droga mais consumida no mundo

    Cerca de 25% dos brasileiros bebe de forma a comprometer sua saúde.

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