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09/12/2013
Fazer exercícios diminui dores de cabeça

Praticar atividades físicas pode ajudar a amenizar enxaquecas, concluiu estudo brasileiro.
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09/12/2013
Altas repetições x hipertrofia

Existem basicamente dois tipos de hipertrofia.
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09/12/2013
O que é Anabolizante e seus Efeitos colaterais

As consequências são irreversíveis.
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09/12/2013
Barriga sarada com prática de ioga

É inevitável não notar aquele indesejado pneuzinho toda vez que a gente fica na frente do espelho.
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09/12/2013
Um estudo realizado nos Estados Unidos demonstrou que

a perda de 10% ou mais do peso corporal provoca uma mudança importante no organismo.
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09/12/2013
Dieta cetônica sem carboidratos

Toda alimentação com restrição de carboidratos faz com que o organismo passe a usar massa magra como fonte de energia, ocorrendo uma perda de peso não saudável.
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09/12/2013
Você engordou, hein

É só você engordar um pouquinho que aparece alguém indiscreto, para dizer: “nossa, você engordou, hein.
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09/12/2013
Afinal, a musculação emagrece ou não

Aumenta ou diminui o peso.
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09/12/2013
Você acha que precisa emagrecer, quer emagrecer, mas e agora, o que fazer

Pois bem, que fique o recado que perder peso não é fácil mais perfeitamente possível.
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09/12/2013
O que você nunca quis acreditar sobre perder peso

Nós contamos tudo o que você precisa saber se quer mesmo ser magra e feliz.
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09/12/2013
Judô na academia BH

O Judô Infantil ajuda seu filho a ter noções de autocontrole, confiança, desenvolvimento da capacidade de raciocínio e habilidades físicas.
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08/12/2013
Conheça as causas da Dor de Lado, comum em corredores

Saiba por que ocorre e como evitar este incômodo que atinge ou já atingiu a maioria dos praticantes da corrida.
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08/12/2013
Conheça as vantagens de andar de bicicleta

Atividade ajuda a controlar do peso corporal e a desenvolver a aptidão cardiorrespiratória.
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08/12/2013
Conheça a Distimia a doença do Mau Humor

A distimia é um dos transtornos de humor mais comuns. Estima-se que esse distúrbio acometa entre 3% a 5% da população.
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08/12/2013
Drenagem linfática emagrece

Não. A drenagem é uma massagem que ajuda a eliminar os líquidos em excesso.
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08/12/2013
Benefícios do exercício físico no processo de envelhecimento

ATIVIDADE FÍSICA E ALZHEIMER.
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08/12/2013
Mercado fitness aposta nas classes B e C para crescer em 2014

Segundo maior mercado mundial de academias, com cerca de 12 mil estabelecimentos, o Brasil quer pegar carona no aumento da renda das classes B e C para se expandir ainda mais.
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08/12/2013
Pesquisa da UFMG indica que 39% dos alunos de escolas particulares de BH estão acima do peso

Horas sentada diante do computador, pouca atividade física e comida industrializada deixam a criança gorda.
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08/12/2013
Consumo de bebidas açucaradas aumenta risco de câncer de endométrio

Segundo pesquisa, ingestão de bebidas açucaradas aumenta o risco de câncer em mulheres na pós-menopausa.
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08/12/2013
Em pacientes de risco, estatina pode reduzir em 80% as chances de infarto

Uso de estatinas, no entanto, deve ser sempre receitado por um médico.
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