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  • Feijão
    10/01/2013

    Feijão

    Feijão é rico em fibra solúvel e ajuda no combate ao colesterol.

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  • Lionel Messi
    09/01/2013

    Lionel Messi

    O argentino Lionel Messi não cansa de quebrar recordes.

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  • Como turbinar o treino na academia?
    09/01/2013

    Como turbinar o treino na academia?

    Foco no objetivo e alimentação regrada são duas dicas para obter benefícios de forma saudável e duradoura.

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  • Dicas para quem vai entrar na academia
    09/01/2013

    Dicas para quem vai entrar na academia

    O primeiro passo é procurar um médico e fazer os exames necessários para saber se está apto. É a partir dessa avaliação que a pessoa fica liberada ou não para as práticas esportiva.

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  • Que tal começar o ano com novas atitudes
    09/01/2013

    Que tal começar o ano com novas atitudes

    10 bons hábitos que vão trazer mais saúde e bem-estar.

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  • Volte aos treinos sem estresse
    09/01/2013

    Volte aos treinos sem estresse

    Parar de treinar por 15 dias provoca efeitos sobre o condicionamento, mas o recomeço tem que ser gradual no volume e intensidade da atividade física.

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  • Exercício aeróbico é melhor opção para pessoas com pouco tempo
    09/01/2013

    Exercício aeróbico é melhor opção para pessoas com pouco tempo

    Para emagrecer, os exercícios aeróbicos são os mais indicados.

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  • Brasil está entre os 30 países com a população mais preguiçosa
    09/01/2013

    Brasil está entre os 30 países com a população mais preguiçosa

    O Brasil iniciou o ano de 2013 garantindo presença em muitos rankings internacionais divulgados no ano passado. Dependendo do fator analisado a situação nacional varia.

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  • Sem medo de subir na balança
    09/01/2013

    Sem medo de subir na balança

    Para acabar com o arrependimento de ter exagerado nas festas de fim de ano, o nutrólogo André Veinert ensina 10 passos para eliminar os quilinhos indesejáveis e iniciar o ano com t.

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  • Brincadeiras sedentárias podem causar obesidade infantil
    09/01/2013

    Brincadeiras sedentárias podem causar obesidade infantil

    A obesidade infantil pode causar danos psicológicos.

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  • Solange Almeida
    09/01/2013

    Solange Almeida

    Ex-gordinha, vocalista do Aviões do Forró.

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  • JUJU SALIMENI
    09/01/2013

    JUJU SALIMENI

    Juju Salimeni mostra corpo sarado.

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  • O Que Fazer e o Que Não Fazer No Ganho de Massa Muscular
    08/01/2013

    O Que Fazer e o Que Não Fazer No Ganho de Massa Muscular

    No Brain, No gain.

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  • 10 Simples maneiras de emagrecer em 2013
    08/01/2013

    10 Simples maneiras de emagrecer em 2013

    Se uma das suas resoluções de ano novo é emagrecer e fazer mais exercícios em 2010, esqueça as dietas malucas e exercícios forçados.

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  • Tratamento com estatinas
    08/01/2013

    Tratamento com estatinas

    Medicamento para reduzir colesterol diminui a energia nos músculos.

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  • Soul food
    08/01/2013

    Soul food

    Documentário liga obesidade de negros americanos ao vício em 'soul food'.

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  • Dieta amazônica
    08/01/2013

    Dieta amazônica

    Com ingredientes bem brasileiros, geriatra garante que alimentação de população ribeirinha gera longevidade e saúde.

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  • Cálculo renal é mais frequente no verão
    08/01/2013

    Cálculo renal é mais frequente no verão

    Falta de hidratação adequada e transpiração são os vilões da saúde dos rins.

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  • Gel de carboidrato
    08/01/2013

    Gel de carboidrato

    Consumo auxilia desempenho durante treinos e provas.

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  • Colágeno é fundamental para a saúde das articulações
    08/01/2013

    Colágeno é fundamental para a saúde das articulações

    Proteger as articulações desde jovem é muito importante para chegar à idade adulta com vitalidade e disposição.

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  • Hábitos que dificultam a perda de peso
    08/01/2013

    Hábitos que dificultam a perda de peso

    Qualquer 20 minutos de caminhada por dia faz diferença no final da semana, disse Yole. Os exercícios físicos liberam endorfina que proporcionam a sensação se satisfação e inibe os .

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  • Wanderlei Silva ao Japão
    08/01/2013

    Wanderlei Silva ao Japão

    UFC divulga pôster da edição que marca volta de Wanderlei Silva ao Japão.

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  • Handebol Brasileira Alexandra é eleita melhor jogadora do mundo
    08/01/2013

    Handebol Brasileira Alexandra é eleita melhor jogadora do mundo

    A ponta-direita Alexandra conseguiu um feito histórico para o handebol brasileiro e, nesta terça-feira, se tornou a primeira atleta do País a ser eleita melhor jogadora da modalida.

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  • Proteína p62
    08/01/2013

    Proteína p62

    Proteína pode explicar porque algumas pessoas queimam menos gordura do que as outras.

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  • Como ser mais saudável em 2013
    08/01/2013

    Como ser mais saudável em 2013

    Emagrecer, se alimentar melhor, parar de fumar... Especialistas dão dicas para atingir esses e outros objetivos.

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  • Anvisa suspende lotes de antidepressivo e emagrecedores 'naturais'
    08/01/2013

    Anvisa suspende lotes de antidepressivo e emagrecedores 'naturais'

    A Anvisa pede interrupção do uso às pessoas que tiverem adquirido algum dos lotes ou produtos suspensos e interditados.

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  • Largue o sedentarismo
    08/01/2013

    Largue o sedentarismo

    Veja por que os exercícios contribuem para um coração forte e emoções equilibradas.

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  • Alimentos mais nutritivos já estão sendo produzidos no Brasil
    07/01/2013

    Alimentos mais nutritivos já estão sendo produzidos no Brasil

    A produção é parte de um projeto da Embrapa.

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  • Prescrição de atividade física para diabéticos e hipertensos
    07/01/2013

    Prescrição de atividade física para diabéticos e hipertensos

    Intensidade do treino e duração dos estímulos requerem cautela por parte do personal trainer.

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  • Anvisa analisa novamente o uso da sibutramina no País
    07/01/2013

    Anvisa analisa novamente o uso da sibutramina no País

    Há dois anos, órgãos brasileiros discutem sobre o uso da sibutramina, medicamento utilizado no tratamento da obesidade.

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