Busque no site

  • Aceleração cardíaca em repouso é sinal de alerta para ir ao médico
    06/02/2013

    Aceleração cardíaca em repouso é sinal de alerta para ir ao médico

    Batimentos são considerados altos acima de 100 por minuto, em repouso. Ao se exercitar ou sentir fortes emoções, é normal o coração acelerar.

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  • Saiba como recarregar as energias depois do Carnaval
    06/02/2013

    Saiba como recarregar as energias depois do Carnaval

    Faltando alguns dias para o feriado mais animado do ano, o clima já é de muita folia e diversão. Porém, depois dos quatro dias intensos do feriadão é necessário retomar a rotina co.

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  • Conheça os riscos que os anabolizantes oferecem à saúde
    06/02/2013

    Conheça os riscos que os anabolizantes oferecem à saúde

    A busca pelo corpo perfeito pode, muitas vezes, prejudicar a saúde dos indivíduos.

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  • Trigger Points
    05/02/2013

    Trigger Points

    Desativação de Trigger Points ajuda no treinamento de pacientes com dor.

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  • Consumo diário de sal e potássio
    05/02/2013

    Consumo diário de sal e potássio

    OMS divulga novas orientações para consumo diário de sal e potássio.

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  • Revisão de estudos aponta mitos da obesidade
    05/02/2013

    Revisão de estudos aponta mitos da obesidade

    Um artigo publicado no "New England Journal of Medicine" que elenca mitos e fatos sobre obesidade e emagrecimento está causando controvérsia nos EUA.

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  • UFC enfim cria ranking
    05/02/2013

    UFC enfim cria ranking

    UFC enfim cria ranking - mas Dana é quem vai decidir lutas.

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  • Os irmãos Bitencourt
    05/02/2013

    Os irmãos Bitencourt

    Irmãos fazem dieta juntos; mais de 30% das crianças estão acima do peso.

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  • Mulheres
    05/02/2013

    Mulheres

    Mulheres: por que é tão difícil se erguer na barra?.

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  • Tênis minimalistas
    05/02/2013

    Tênis minimalistas

    Tênis minimalistas: o que são e como atuam durante os exercícios.

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  • Academia com atendimento individual
    05/02/2013

    Academia com atendimento individual

    Treinar com um professor só para você, com todos os aparelhos disponíveis e a música que lhe agrada é uma alternativa e vem se tornando a nova tendência entre os brasileiros.

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  • The Middlesteins
    05/02/2013

    The Middlesteins

    Livro ganha elogios nos EUA ao ter obesa diabética como protagonista.

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  • O horário em que você come é importante para emagrecer?
    05/02/2013

    O horário em que você come é importante para emagrecer?

    Segundo um novo estudo do Brigham and Womens Hospital (BWH) em Boston (EUA), em colaboração com a Universidade de Múrcia (Espanha) e a Universidade de Tufts (EUA), quando se trata .

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  • Sente dor muscular após o treino?
    05/02/2013

    Sente dor muscular após o treino?

    Saiba como recuperar o seu corpo.

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  • Nadar depois de comer
    25/01/2013

    Nadar depois de comer

    é preciso esperar 30 minutos para nadar após a refeição?.

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  • Consumo de calorias
    25/01/2013

    Consumo de calorias

    aumenta em época de dificuldade financeira.

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  • Academias de Artes Marciais
    25/01/2013

    Academias de Artes Marciais

    As artes marciais estão em alta no país, e a mídia tem valorizado e estimulado a prática do esporte.

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  • Academias de São Paulo não precisam mais fazer exames médicos
    25/01/2013

    Academias de São Paulo não precisam mais fazer exames médicos

    A exigência de exames médicos desestimula a pratica de atividades físicas justamente no local mais seguro e adequado para isso.

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  • Anabolizantes pode causar câncer de mama em homens
    25/01/2013

    Anabolizantes pode causar câncer de mama em homens

    Ainda que mais comum entre as mulheres o câncer de mama também pode atingir os homens.

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  • Exercício explosivo com intervalos é mais eficaz que ritmo contínuo?
    24/01/2013

    Exercício explosivo com intervalos é mais eficaz que ritmo contínuo?

    É comum ver uma pessoa que não faz atividade física regular estar disposta a começar uma rotina saudável e ativa.

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  • Caminhar 3 horas
    24/01/2013

    Caminhar 3 horas

    Caminhar 3 horas por semana reduz risco de AVC entre mulheres.

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  • Maneiras de se comer bem
    23/01/2013

    Maneiras de se comer bem

    ACSM American College of Sports Medicine .

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  • Atividades Aeróbicas saudáveis
    23/01/2013

    Atividades Aeróbicas saudáveis

    Se o principal objetivo é o emagrecimento, pratique atividades aeróbias pelo menos por 30 minutos, 5 vezes por semana.

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  • Obesos devem privilegiar caminhada para emagrecer
    23/01/2013

    Obesos devem privilegiar caminhada para emagrecer

    Segundo Dr. Ricardo Nahas, diretor científico da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte e do Exercício, quando se trata de um paciente obeso ou com sobrepeso são necessários a.

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  • Clube da luluzinha
    23/01/2013

    Clube da luluzinha

    Com o verão cada vez mais perto, a procura pelas academias é cada vez maior, assim como o desejo das mulheres de conquistar o tão sonhado corpo.

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  • Postar no Twitter pode ajudar na dieta
    23/01/2013

    Postar no Twitter pode ajudar na dieta

    A troca de informações e de incentivo via rede social pode motivar o usuário a continuar se esforçando para perder peso.

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  • Stand Up Paddle
    23/01/2013

    Stand Up Paddle

    Benefícios do Stand Up Paddle.

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  • Mulheres estão bebendo tanto quanto os homens
    23/01/2013

    Mulheres estão bebendo tanto quanto os homens

    De fato, as brasileiras estão bebendo mais. As jovens, entre 18 e 34 anos, consomem o triplo de álcool que as mais velhas.

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  • Atitudes que mais atrapalham a perda de peso
    22/01/2013

    Atitudes que mais atrapalham a perda de peso

    Após analisar relatos de 6 mil pessoas em guerra com a balança, pesquisadores listam atitudes que mais dificultam o emagrecimento. Superestimar efeito dos exercícios e traçar metas.

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  • Motoristas obesos
    22/01/2013

    Motoristas obesos

    Para quem está acima do peso, eis um motivo a mais para fazer as pazes com a balança: motoristas obesos são mais propensos a morrer em acidentes de carro que pessoas com peso saudá.

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