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  • Jovens enfrentam a ditadura da magreza
    05/02/2014

    Jovens enfrentam a ditadura da magreza

    'Magricelas' pela própria natureza vão à luta para ganhar mais peso e questionam o culto pela magreza.

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  • Atividade física inibe apetite por alimentos calóricos
    05/02/2014

    Atividade física inibe apetite por alimentos calóricos

    Conclusão faz parte de pesquisa que mediu atividade cerebral de pessoas após um exercício intenso.

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  • Ginástica coletiva deve invadir as academias low cost em 2014
    05/02/2014

    Ginástica coletiva deve invadir as academias low cost em 2014

    A ginástica coletiva é uma das modalidades que mais tem crescido no Brasil nos últimos anos.

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  • Exercícios no calor: entenda a função do suor e a importância da hidratação
    23/01/2014

    Exercícios no calor: entenda a função do suor e a importância da hidratação

    Combinação de atividade física vigorosa com altas temperaturas requer muito cuidado, pois gera grande perda de líquidos e sais minerais pela evaporação.

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  • Dieta do tipo sanguíneo: a teoria não tem validade
    23/01/2014

    Dieta do tipo sanguíneo: a teoria não tem validade

    A dieta do tipo sanguíneo foi popularizada pelo livro “Eat Right for Your Type” (A Dieta Do Tipo Sanguíneo, em português), escrito pelo naturopata Peter D’Adamo.

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  • Seis profissões que elevam o risco de obesidade
    23/01/2014

    Seis profissões que elevam o risco de obesidade

    Estudo americano listou trabalhos mais associados ao problema. Caminhoneiros, policiais e profissionais de limpeza ficaram no topo do ranking.

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  • Tênis que corrige pisada não é garantia de proteção contra lesões
    23/01/2014

    Tênis que corrige pisada não é garantia de proteção contra lesões

    Uma pesquisa norte-americana revela que 73% dos corredores de cross-country do país consideram a compatibilidade com o tipo de pisada o principal fator de escolha do tênis.

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  • Kung fu - Equilíbrio em todos os sentidos
    23/01/2014

    Kung fu - Equilíbrio em todos os sentidos

    Esse eficaz e revolucionário método de combate e auto defesa é praticado até os dias de hoje e tem astros de cinema e televisão como grande disseminadores deste esporte, filosofia.

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  • Cheia de desculpas para não se exercitar
    21/01/2014

    Cheia de desculpas para não se exercitar

    Então, levante-se e ande, literalmente. Aqui está um guia completo sobre caminhada para você se divertir e perder peso sem se machucar.

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  • Retirada do glúten, funciona
    21/01/2014

    Retirada do glúten, funciona

    Há muito tempo já se tem documentado sobre a retirada do glúten da alimentação de pessoas que não sofrem da Doença Celíaca.

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  • Os suplementos para repor vitaminas e minerais, diminuir o estresse, funcionam?
    21/01/2014

    Os suplementos para repor vitaminas e minerais, diminuir o estresse, funcionam?

    Nutricionista Ana Paula Fidélis.

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  • Ingestão calórica diaria
    21/01/2014

    Ingestão calórica diaria

    Foi publicado recentemente recomendações atualizadas do principal órgão que fiscaliza a suplementação e pesquisa sobre a alimentação correta para praticantes de atividade física e .

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  • Compulsão por Doces
    21/01/2014

    Compulsão por Doces

    Este é um fator muito associado a deficiências nutricionais e a alterações hormonais.

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  • O que é Hipoglicemia
    21/01/2014

    O que é Hipoglicemia

    A hipoglicemia é uma diminuição dos níveis de açúcar no sangue,que, dependendo da gravidade, pode levar à coma e óbito.

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  • Epidemia de obesidade pode criar tsunami de doença cardíaca
    21/01/2014

    Epidemia de obesidade pode criar tsunami de doença cardíaca

    Estudo revela que 10% da população mundial é obesa. Sobrepeso também avança entre países pobres.

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  • Como queimar gordura no exercício
    20/01/2014

    Como queimar gordura no exercício

    O conselho para queimar gorduras é: diminua o ritmo e prolongue a duração do exercício.

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  • Benefícios da prática de esportes depois dos 50 anos
    20/01/2014

    Benefícios da prática de esportes depois dos 50 anos

    Mais idade, mais corrida, mais saúde.

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  • Praticar yoga
    20/01/2014

    Praticar yoga

    Aulas de postura e respiração fazem parte da disciplina que busca diminuir sintomas do esgotamento físico e mental.

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  • Yoga na academia
    20/01/2014

    Yoga na academia

    A yoga ganhou as salas de academias do mundo todo.

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  • Exercícios físicos são a solução para combater a balança
    20/01/2014

    Exercícios físicos são a solução para combater a balança

    Conheça a história de pessoas que superaram o desespero na balança com a ajuda dos exercícios físicos. Especialistas recomendam ainda a necessidade de promover a reeducação aliment.

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