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  • CARNAVAL 2014
    28/02/2014

    CARNAVAL 2014

    COMO VAMOS FUNCIONAR NO CARNAVAL 2014.

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  • Ainda não há cura definitiva para celulite
    25/02/2014

    Ainda não há cura definitiva para celulite

    Técnicas melhoram a aparência mas não garantem resultados duradouros. Combinar alimentação, atividade física e cuidados com a pele, são mais eficazes.

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  • Saiba preparar uma lancheira saudável para seu filho
    25/02/2014

    Saiba preparar uma lancheira saudável para seu filho

    Em vez de dar dinheiro para a cantina, prepare surpresas a cada dia.

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  • Na volta às aulas controle o peso da mochila
    25/02/2014

    Na volta às aulas controle o peso da mochila

    O limite é o mesmo para as costas ou para o carrinho.

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  • Emagrecer ajuda a diminuir dores no joelho
    25/02/2014

    Emagrecer ajuda a diminuir dores no joelho

    Pessoas obesas tendem a desenvolver mais problemas no joelho do que aquelas dentro do peso normal.

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  • Plano de saúde é ir a academia e alimentar-se bem
    25/02/2014

    Plano de saúde é ir a academia e alimentar-se bem

    As melhores práticas de atividades físicas são aquelas em que você encontra prazer.

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  • Não basta ir à academia para se exercitar
    25/02/2014

    Não basta ir à academia para se exercitar

    Especialistas dão dicas para ficar em forma.

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  • Especialistas ensinam os três truques que vão garantir os resultados desejados na academia
    25/02/2014

    Especialistas ensinam os três truques que vão garantir os resultados desejados na academia

    Ganho de massa muscular ocorre no período de descanso, ao contrário do que muitos pensam.

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  • MMA deve ter crescimento de 20% em 2014
    25/02/2014

    MMA deve ter crescimento de 20% em 2014

    Avanço do setor deve impulsionar vinda de eventos para território brasileiro.

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  • Bisfosfonato reduz o risco de fraturas aumentando a sobrevida
    24/02/2014

    Bisfosfonato reduz o risco de fraturas aumentando a sobrevida

    Medicamento para osteoporose faz paciente viver mais.

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  • Pedalar é excelente atividade para emagrecer
    24/02/2014

    Pedalar é excelente atividade para emagrecer

    Andar de bicicleta é um exercício aeróbico potente, que leva à perda média de 700 calorias por hora.

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  • Queime gorduras e mande o estresse para longe com boxe
    24/02/2014

    Queime gorduras e mande o estresse para longe com boxe

    Exercício define os braços, melhora a coordenação motora e extermina calorias.

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  • Exercícios aumentam o fôlego e a auto estima dos asmáticos
    24/02/2014

    Exercícios aumentam o fôlego e a auto estima dos asmáticos

    Exercícios moderados reduzem em 66% os sintomas de asma. Asma controlada melhora a capacidade de realização das atividades diárias.

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  • Terceira idade tem benefícios físicos e socias com os exercícios físicos
    24/02/2014

    Terceira idade tem benefícios físicos e socias com os exercícios físicos

    Medo de sofrer preconceito ainda afasta idosos dos exercícios físicos. Academias devem se adaptar para atender este público.

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  • Novidades  das Academias de Belo Horizonte
    24/02/2014

    Novidades das Academias de Belo Horizonte

    Academia Wall Street Fitness.

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  • Aprenda a somar as calorias a favor da sua dieta
    24/02/2014

    Aprenda a somar as calorias a favor da sua dieta

    Aprenda a somar as calorias a favor da sua dieta.

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  • Alimentação para manter a motivação para malhar
    24/02/2014

    Alimentação para manter a motivação para malhar

    Para manter a motivação para malhar e o pique durante e depois de uma atividade física é preciso muito mais que um bom condicionamento físico.

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  • Malhar em jejum ajuda na queima de gordura?
    24/02/2014

    Malhar em jejum ajuda na queima de gordura?

    Achar que fazer exercício sem o consumo energia facilita o emagrecimento é um erro, pois para ativar a queima de gordura é necessário um pouco de carboidrato antes do treino para p.

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  • Importância do professor de Educação Física na academia
    24/02/2014

    Importância do professor de Educação Física na academia

    Para construir uma empatia entre o profissional de Educação física e o aluno, é importante que algumas características profissionais sejam reunidas por parte do professor.

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  • Dany Bananinha alivia o estresse e mantém o corpão com boxe
    24/02/2014

    Dany Bananinha alivia o estresse e mantém o corpão com boxe

    Não tem nada melhor para secar’, diz a assistente de palco do ‘Caldeirão’, que neste carnaval estreia como rainha de bateria no desfile da Viradouro.

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