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  • Dieta das crianças e adolescentes para emagrecer é menos restritiva do que a dos adultos
    07/03/2014

    Dieta das crianças e adolescentes para emagrecer é menos restritiva do que a dos adultos

    As mudanças de hábitos alimentares devem ser adotadas por toda a família e não apenas pelo jovem.

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  • Chocolate amargo combate a arteriosclerose
    07/03/2014

    Chocolate amargo combate a arteriosclerose

    Nova pesquisa sugere que o consumo ajuda a restaurar a flexibilidade das artérias e evita a aderência das células brancas às paredes dos vasos sanguíneos.

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  • Dieta vegetariana pode ajudar a diminuir pressão arterial
    07/03/2014

    Dieta vegetariana pode ajudar a diminuir pressão arterial

    Revisão de 39 estudos mostra que menu sem carne protege contra infarto e AVC.

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  • Famílias que comem à mesa têm crianças mais magras
    06/03/2014

    Famílias que comem à mesa têm crianças mais magras

    O laboratório de desenvolvimento infantil da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, revela que crianças que sentam à mesa para comer são menos suscetíveis ao sobrepeso em co.

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  • Judô brasileiro está escalado para os Jogos Sul-Americanos Santiago 2014
    06/03/2014

    Judô brasileiro está escalado para os Jogos Sul-Americanos Santiago 2014

    Os Jogos Sul-Americanos Santiago 2014 marcam a décima edição do evento poliesportivo mais importante do continente.

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  • Comer muita proteína animal na meia-idade 'faz tão mal quanto fumar'
    06/03/2014

    Comer muita proteína animal na meia-idade 'faz tão mal quanto fumar'

    Para uma pessoa de meia-idade, o consumo não deveria ultrapassar um bife grande por dia.

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  • Doenças aumentam no carnaval
    06/03/2014

    Doenças aumentam no carnaval

    A ocorrência dessas doenças é fruto da combinação entre as costumeiras aglomerações, a brincadeira dos muitos beijos e a falta de descanso e de alimentação corretos durante a festa.

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  • Grávida na academia
    06/03/2014

    Grávida na academia

    Cautela, principalmente para as gestantes sedentárias..

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  • O medo de não emagrecer
    06/03/2014

    O medo de não emagrecer

    Gerado por pensamentos direcionam a atenção para as insatisfações já conhecidas em relação ao próprio corpo.

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  • Obesos com alergias alimentares
    06/03/2014

    Obesos com alergias alimentares

    O número de obesos com alergias alimentares atinge proporções alarmantes.

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  • Academia depois do carnaval
    05/03/2014

    Academia depois do carnaval

    Depois do carnaval, é hora de entrar em forma.

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  • Obesos realizam menos de quatro horas de exercício físico por ano
    05/03/2014

    Obesos realizam menos de quatro horas de exercício físico por ano

    Estatísticas foram calculadas a partir de amostra de cerca de 2,6 mil adultos norte-americanos.

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  • Taekwondo cresce mais de 200% em dois anos, com ranqueamento e apoio do Ministério na compra de equipamentos
    05/03/2014

    Taekwondo cresce mais de 200% em dois anos, com ranqueamento e apoio do Ministério na compra de equipamentos

    O objetivo é aumentar o número de atletas com chance de chegar entre os seis do mundo e abrir mais vagas para o Brasil nos Jogos Olímpicos do Rio 2016.

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  • Ainda há tempo para perder quilinhos extras até o Carnaval
    01/03/2014

    Ainda há tempo para perder quilinhos extras até o Carnaval

    Comece hoje seu programa de atividade física.

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  • Prepare o corpo para a maratona de carnaval
    01/03/2014

    Prepare o corpo para a maratona de carnaval

    Música, alegria e samba no pé são alguns elementos que não podem faltar em nenhum Carnaval, mas para aguentar a maratona de folia é preciso preparo físico.

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  • CARNAVAL 2014
    28/02/2014

    CARNAVAL 2014

    COMO VAMOS FUNCIONAR NO CARNAVAL 2014.

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  • Ainda não há cura definitiva para celulite
    25/02/2014

    Ainda não há cura definitiva para celulite

    Técnicas melhoram a aparência mas não garantem resultados duradouros. Combinar alimentação, atividade física e cuidados com a pele, são mais eficazes.

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  • Saiba preparar uma lancheira saudável para seu filho
    25/02/2014

    Saiba preparar uma lancheira saudável para seu filho

    Em vez de dar dinheiro para a cantina, prepare surpresas a cada dia.

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  • Na volta às aulas controle o peso da mochila
    25/02/2014

    Na volta às aulas controle o peso da mochila

    O limite é o mesmo para as costas ou para o carrinho.

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  • Emagrecer ajuda a diminuir dores no joelho
    25/02/2014

    Emagrecer ajuda a diminuir dores no joelho

    Pessoas obesas tendem a desenvolver mais problemas no joelho do que aquelas dentro do peso normal.

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