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  • O primeiro dia após academia a gente nunca esquece
    18/03/2014

    O primeiro dia após academia a gente nunca esquece

    Serve também pra quem fica parado por alguns meses e resolve voltar.

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  • Atividade física e lesão no joelho
    18/03/2014

    Atividade física e lesão no joelho

    Pesquisa conclui que exercícios e esportes não causam artrose e até protegem a articulação. Mas não há consenso sobre o tema entre especialistas.

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  • Musculação pode trazer benefícios à saúde de crianças entre 12 e 18 anos
    17/03/2014

    Musculação pode trazer benefícios à saúde de crianças entre 12 e 18 anos

    Orientação médica, profissionais especializados e equipamentos específicos para os pequenos são condições essenciais para prática de treinos de força.

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  • O Sedentarismo é responsável por cerca de 13% das mortes no Brasil
    17/03/2014

    O Sedentarismo é responsável por cerca de 13% das mortes no Brasil

    Atire a primeira pedra a pessoa que nunca teve preguiça por um dia, ou principalmente depois do almoço. Mas, fique atento para isso não se tornar um hábito e a partir disso ser uma.

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  • Saiba o que é preciso fazer para manter a imunidade em dia
    17/03/2014

    Saiba o que é preciso fazer para manter a imunidade em dia

    Não existe nenhum remedinho ou vitamina que vai evitar que você fique doente.

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  • Apple para fitness
    17/03/2014

    Apple para fitness

    Nova patente reforça rumores sobre dispositivo da Apple para fitness .

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  • Estudo mostra que exercícios ajudam na prevenção da gripe
    17/03/2014

    Estudo mostra que exercícios ajudam na prevenção da gripe

    Especialistas estimam que duas horas e meia de exercício pesado por semana pode cortar o risco desta doença em até 10%.

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  • Perder peso na rotina diária
    16/03/2014

    Perder peso na rotina diária

    Perder peso exige suor e disciplina, mas mesmo quando você não está pensando nisso, existem várias maneiras para não se perder na balança.

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  • Pilates emagrece
    15/03/2014

    Pilates emagrece

    Dependendo da intensidade, freqüência e dinâmica dos exercícios, pode-se perder até 800 calorias em apenas uma aula de Pilates.

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  • cafeína
    15/03/2014

    cafeína

    Especialistas divergem sobre quantidade máxima de cafeína que se pode ingerir.

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  • Desafio bike indoor Academia wall street fitness
    15/03/2014

    Desafio bike indoor Academia wall street fitness

    https://www.facebook.com/pages/VIDA-VIVA-PROMOÇÕES-E-EVENTOS-ESPORTIVOS/200933123280143.

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  • Aprenda o que comer antes, durante e depois de treinos com alta intensidade
    14/03/2014

    Aprenda o que comer antes, durante e depois de treinos com alta intensidade

    Exercícios de endurance demandam atenção especial à alimentação. Fadiga está associada a baixos estoques de glicogênio, hipoglicemia e desidratação.

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  • 5 hábitos que parecem ótimos para a saúde, mas não são
    14/03/2014

    5 hábitos que parecem ótimos para a saúde, mas não são

    Passar protetor solar demais e fugir do sol, e comer muitos alimentos light são alguns dos costumes que parecem ser sempre bons, mas podem esconder riscos.

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  • Ossos das mulheres
    14/03/2014

    Ossos das mulheres

    Pesquisa diz que 15% das brasileiras com mais de 40 têm osteoporose.

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  • O veneno dos anabolizantes
    14/03/2014

    O veneno dos anabolizantes

    Divulgação por meio da internet dissemina o uso de anabolizantes, tema que ainda é tabu em academias.

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  • Disbiose Intestinal está relacionada à obesidade
    13/03/2014

    Disbiose Intestinal está relacionada à obesidade

    Dietas inadequadas, estresse, uso frequente de antibióticos e antiinflamatórios estão no topo da lista das principais causas da Disbiose Intestinal.

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  • Falta de atividade física pode matar
    13/03/2014

    Falta de atividade física pode matar

    Embora nunca tenha se falado tanto sobre vida saudável, é contraditório o aumento do número de pessoas sedentárias, que não gastam o que consomem.

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  • Conheça os 10 sinais que apontam a boa nutrição
    13/03/2014

    Conheça os 10 sinais que apontam a boa nutrição

    A alimentação equilibrada é a chave para a promoção do crescimento adequado e do corpo saudável. Para ter certeza que uma criança se alimenta corretamente, observá-la atentamente é.

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  • A insônia pode causar de uma simples irritabilidade até o aumento de risco de enfarte e AVC
    13/03/2014

    A insônia pode causar de uma simples irritabilidade até o aumento de risco de enfarte e AVC

    A falta de sono pode causar também depressão e doenças respiratórias. Em qualquer caso, é possível minimizar os danos com mudanças de comportamento e na alimentação.

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  • Testosterona, uso sem indicação médica eleva o perigo de infarto
    13/03/2014

    Testosterona, uso sem indicação médica eleva o perigo de infarto

    Cardiologista Nabil Ghoraeyb alerta para questão da terapia de reposição e cita estudos que mostram resultados consistentes sobre os perigos dela.

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