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  • Queimando gordura no treinamento funcional
    06/02/2017

    Queimando gordura no treinamento funcional

    A maioria das pessoas não podem ou não conseguem ficar fazendo uma mesma atividade por 02 duas ou 03 três horas. Se você é uma dessas pessoas, leia quais são os melhores exercícios.

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  • Diferença entre nutricionista e nutrólogo
    06/02/2017

    Diferença entre nutricionista e nutrólogo

    O Nutrólogo é um médico com conhecimento de nutrição que pode indicar remédios e dar orientações relacionadas aos hábitos alimentares de um paciente.

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  • MUAY THAI: Benefícios dessa arte para mulheres
    06/02/2017

    MUAY THAI: Benefícios dessa arte para mulheres

    Muay Thai ou Boxe Tailandês, é uma arte marcial impressionante originária da Tailândia onde é considerada esporte nacional.

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  • Limiar anaeróbio efeito tampão do bicarbonato
    06/02/2017

    Limiar anaeróbio efeito tampão do bicarbonato

    AS EVIDÊNCIAS DO EXERCÍCIO AERÓBIO NO AUMENTO VO2 MÁX.

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  • Otimizando as musculaturas treinadas no mesmo dia
    06/02/2017

    Otimizando as musculaturas treinadas no mesmo dia

    Para 99% das pessoas, posso afirmar que o melhor treino fica longe das divisões mais tradicionais do fisiculturismo, ainda mais se o objetivo da pessoa não for somente hipertrofia .

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  • Academia com o maior número de Artes marciais em Belo Horizonte
    06/02/2017

    Academia com o maior número de Artes marciais em Belo Horizonte

    72 aulas de artes marciais por semana.

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  • Quanto tempo devo descansar entre um aparelho de musculação e outro
    06/02/2017

    Quanto tempo devo descansar entre um aparelho de musculação e outro

    Quais os objetivos quando se diminui ou aumenta o tempo de descanso entre as séries.

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  • Consumo de proteína de soja ajuda na hipertrofia sem alterar níveis de testosterona
    02/02/2017

    Consumo de proteína de soja ajuda na hipertrofia sem alterar níveis de testosterona

    consumo de alimentos ricos em isoflavonas pela população masculina é seguro, não altera níveis hormonais e pode auxiliar no ganho de massa muscular.

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  • Um roteiro alimentar e um plano de exercícios para quem quer emagrecer
    30/01/2017

    Um roteiro alimentar e um plano de exercícios para quem quer emagrecer

    Faltam 90 dias para o verão: veja como chegar lá em forma emagrecer 12kg até 21 de dezembro.

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  • Mitos e Verdades Sobre Pressão Arterial
    30/01/2017

    Mitos e Verdades Sobre Pressão Arterial

    Quando a pressão está baixa, colocar uma pitada de sal embaixo da língua resolve.

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  • O que comer e o que evitar antes da malhação
    30/01/2017

    O que comer e o que evitar antes da malhação

    A refeição pré-treino é fundamental por diversos fatores.

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  • Agachamento x Hérnia de Disco: os limites da coluna vertebral
    30/01/2017

    Agachamento x Hérnia de Disco: os limites da coluna vertebral

    As lesões normalmente são causadas pela má execução do movimento. Primeiramente, para uma boa execução do exercício é necessária uma carga que o praticante suporte e não sobrecarre.

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  • Perda de peso e manchas na pele podem ser sinais de problemas no sangue
    30/01/2017

    Perda de peso e manchas na pele podem ser sinais de problemas no sangue

    Saiba como o sangue indica a existência de patologias.

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  • hipertireoidismo
    30/01/2017

    hipertireoidismo

    hipertireoidismo (liberação de hormônios em excesso, que aceleram muito o metabolismo.

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  • Kickboxing, Socos, Joelhadas, Cotovelada e Chutes
    30/01/2017

    Kickboxing, Socos, Joelhadas, Cotovelada e Chutes

    Alunos da academia wall street fitness, aula de KICKBOXING E MUAY THAI.

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  • Como Ganhar Peso e Massa Muscular? Bulking
    23/01/2017

    Como Ganhar Peso e Massa Muscular? Bulking

    O seu objetivo é ganhar peso e massa muscular? Não sabe como chegar lá? Então apresentamos a você o Bulking!.

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  • Lesão reconheça quando o problema está chegando
    23/01/2017

    Lesão reconheça quando o problema está chegando

    Todo mundo precisa aprender a ouvir o corpo para reconhecer os sinais de uma lesão.

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  • Academia com o maior número de aulas de spinning em Belo Horizonte MG
    16/01/2017

    Academia com o maior número de aulas de spinning em Belo Horizonte MG

    41 aulas de spinning por semana Horários livres.

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  • KRAV MAGÁ
    12/01/2017

    KRAV MAGÁ

    A concepção do Krav Magá revela um caminho que permite qualquer um exercer o direito à vida, mesmo no cenário violento que nos rodeia.

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  • Babi Xavier imobiliza assaltante com golpes de Krav Magá
    12/01/2017

    Babi Xavier imobiliza assaltante com golpes de Krav Magá

    A atriz Babi Xavier foi assaltada, no último final de semana, e teve que mostrar seus conhecimentos em artes marcais para recuperar os objetos roubados.

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