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  • Bursite
    29/04/2014

    Bursite

    A bursite é a inflamação da bursa, que pode acabar fazendo com que a parede dessa bolsa fique mais grossa e produza mais líquido.

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  • Bursite e Espondilite Anquilosante
    29/04/2014

    Bursite e Espondilite Anquilosante

    As Bursas são "almofadas" achatadas que atuam como amortecedores, facilitado a movimentação dos músculos durante a fase de contração.

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  • Contusão Muscular
    29/04/2014

    Contusão Muscular

    As contusões musculares respondem por cerca de 60-70% das lesões relacionadas à prática de esportes.

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  • Fibromialgia
    29/04/2014

    Fibromialgia

    Alguns pacientes com suspeita de Artrite Reumatóide podem, na verdade, estar sofrendo de Fibromialgia, um distúrbio caracterizado por dores crônicas nos músculos e ligamentos.

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  • Cãibras e dores musculares
    29/04/2014

    Cãibras e dores musculares

    As cãibras são contrações involuntárias e quase sempre dolorosas dos músculos. Elas são comuns e podem ser solucionadas simplesmente alongando-se o músculo afetado.

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  • Aumentando a performance na corrida treinando em esteira
    29/04/2014

    Aumentando a performance na corrida treinando em esteira

    Aparelho pode ser uma boa opção para melhorar o desempenho de atletas independente da experiência com a modalidade.

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  • Bactérias podem ser chave para perda de peso, diz estudo chinês
    29/04/2014

    Bactérias podem ser chave para perda de peso, diz estudo chinês

    Na busca constante por soluções efetivas para o problema da obesidade, cientistas chineses estão estudando o impacto de certas bactérias sobre o peso da pessoa. A equipe disse que .

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  • Estímulo cardiovascular
    29/04/2014

    Estímulo cardiovascular

    Treinamento cardiovascular e uma excelente alternativa pem aulas coletivas.

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  • Amanhã, 30 ABRIL 2014 É o Último dia
    29/04/2014

    Amanhã, 30 ABRIL 2014 É o Último dia

    50% no Título remido, nunca mais se preocupar em pagar Academia 3 x cartão.

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  • Perda muscular na terceira idade
    28/04/2014

    Perda muscular na terceira idade

    Não é fácil mudar os hábitos das pessoas com mais idade, e esse tem sido o maior desafio dos profissionais ligados a nutrição.

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  • Especialistas ensinam os melhores exercícios para os braços
    28/04/2014

    Especialistas ensinam os melhores exercícios para os braços

    Os exercícios para os braços são os preferidos dos homens. Cada um procura a academia por um motivo, manter a saúde, ganhar massa muscular, mas todos querem um corpo mais forte.

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  • Tendinite Patelar: o pesadelo de muitos corredores
    28/04/2014

    Tendinite Patelar: o pesadelo de muitos corredores

    Sabemos que essa patologia atinge muitos corredores, mas muitos não têm conhecimento de sua causa e como ela pode ser tratada.

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  • Alimentação apropriada pode acelerar recuperação após exercícios físicos
    28/04/2014

    Alimentação apropriada pode acelerar recuperação após exercícios físicos

    Durante anos, atletas têm sido advertidos de que carboidratos e aminoácidos podem aumentar seu desempenho. Hoje, parece que o momento da alimentação correta, além da reposição dos .

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  • Suplemento de testosterona aumenta risco de derrame
    28/04/2014

    Suplemento de testosterona aumenta risco de derrame

    O número de prescrições para suplementos de testosterona saltou em todo o mundo na última década. Mas há receios de que o medicamento esteja sendo usado mais do que necessário e nã.

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  • Corrida: qual a distância adequada para cada idade?
    27/04/2014

    Corrida: qual a distância adequada para cada idade?

    A medida que crescemos, a capacidade de exercício e consumo de oxigênio lentamente se elevam.

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  • Melhor forma de combater a hipertensão arterial é com exercícios
    27/04/2014

    Melhor forma de combater a hipertensão arterial é com exercícios

    O dia 26 de abril é o Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial, e é bom relembrar os valores normais da pressão 12 x 8 para as pessoas até os 60 anos, e desde recentemente 14.

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  • Músculos precisam de sobrecarga e descanso para crescerem saudáveis
    27/04/2014

    Músculos precisam de sobrecarga e descanso para crescerem saudáveis

    Emagrecer não significa necessariamente trocar gordura por músculos. Para ganhar massa magra, é preciso fortalecer o corpo com atividades como a musculação.

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  • Atletas vegetarianos, como substituir a proteína animal?
    27/04/2014

    Atletas vegetarianos, como substituir a proteína animal?

    É possível repor a perda de nutrientes e o gasto calórico causados pela rotina de treinos através do consumo de alimentos e suplementos livres de origem animal. Isso é o que fazem .

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  • Treinamento Funcional e o MMA
    25/04/2014

    Treinamento Funcional e o MMA

    O treinamento funcional parece ser o treino querido de praticantes de MMA, mas em que será que esse tipo de treinamento ajuda os praticantes de luta?.

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  • Arnold Classic Brasil 2014
    25/04/2014

    Arnold Classic Brasil 2014

    Data: 25 a 27 de abril de 2014.

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