Busque no site

  • Mulheres terão limites mais rígidos para colesterol ruim
    21/08/2013

    Mulheres terão limites mais rígidos para colesterol ruim

    As metas para os valores máximos de colesterol LDL, o famoso colesterol "ruim", vão ficar mais rígidas para boa parte dos brasileiros, em especial para as mulheres.

    Ler
  • Café melhora desempenho em exercícios físicos
    21/08/2013

    Café melhora desempenho em exercícios físicos

    Pesquisa da Universidade de São Paulo mostra que a bebida tem efeito antioxidante e ainda pode prevenir doenças.

    Ler
  • ESPORTE COREANO E OLÍMPICO TAEKWONDO
    20/08/2013

    ESPORTE COREANO E OLÍMPICO TAEKWONDO

    Taekwondo, é uma arte marcial coreana que surgiu há cerca de dois mil anos.

    Ler
  • Avaliação física
    20/08/2013

    Avaliação física

    Objetivo do teste da aptidão física é a detecção de condições, principalmente cardiovasculares.

    Ler
  • Atividade física ajuda a retardar o surgimento de varizes
    20/08/2013

    Atividade física ajuda a retardar o surgimento de varizes

    Exercícios físicos são ótimos para retardar o aparecimento de vasinhos e varizes para quem tem pré-disposição ao problema.

    Ler
  • Falta de energia física
    20/08/2013

    Falta de energia física

    Drible a falta de energia, a fome e a compulsão por doces pós-dieta.

    Ler
  • A importância da saúde intestinal nos praticantes de atividade física
    20/08/2013

    A importância da saúde intestinal nos praticantes de atividade física

    A microbiota intestinal possui papel importante na manutenção da saúde, é responsável pela absorção de nutrientes, vitaminas, minerais e, por ser composta por diversas bactérias, t.

    Ler
  • Suplementos vitamínicos, você não precisa deles
    20/08/2013

    Suplementos vitamínicos, você não precisa deles

    A febre por suplementos vitamínicos é injustificada. Na maioria das vezes, a alimentação diária dá conta do recado. E doses exageradas de vitaminas podem desequilibrar o organismo .

    Ler
  • Coxas e bumbum durinhos
    20/08/2013

    Coxas e bumbum durinhos

    Se você faz parte do time de brasileiras avantajadas, aprenda a valorizar essas regiões com um treino que vai segurar a onda e garantir curvas de parar o trânsito..

    Ler
  • Perdendo peso calorias dançando
    20/08/2013

    Perdendo peso calorias dançando

    Dançar ajuda a queimar calorias, esculpir o corpo e melhorar o humor.

    Ler
  • Como acelerar o metabolismo
    19/08/2013

    Como acelerar o metabolismo

    Se você está com alguns quilos a mais e muita dificuldade em perdê-los, é muito comum colocar a culpa no metabolismo preguiçoso.

    Ler
  • Comer à noite ajuda a emagrecer
    19/08/2013

    Comer à noite ajuda a emagrecer

    Jantar balanceado deixa seu metabolismo mais rápido Comer à noite ajuda a emagrecer e também estimula o sono tranqüilo.

    Ler
  • Loretta Johnnie
    19/08/2013

    Loretta Johnnie

    Professora de ginástica de 133 kg ajuda alunos a perder peso.

    Ler
  • Alimentos frescos e menos industrializados ajudam a prevenir alergias em crianças
    19/08/2013

    Alimentos frescos e menos industrializados ajudam a prevenir alergias em crianças

    Para saber como os pais estão alimentando suas crianças, e se isto tem alguma influência em alergias alimentares, Grimshaw e sua equipe coletaram dados sobre alimentação de 1.140 b.

    Ler
  • Judoca Érika Miranda
    19/08/2013

    Judoca Érika Miranda

    Judoca Érika Miranda é o novo reforço do Minas.

    Ler
  • Chega de dor, saiba como aliviar desconfortos na atividade física
    19/08/2013

    Chega de dor, saiba como aliviar desconfortos na atividade física

    Fisiologista conta como dores podem ser evitadas.

    Ler
  • Emagrecimento sem saúde
    19/08/2013

    Emagrecimento sem saúde

    não entre nessa enrascada.

    Ler
  • Ginástica para emagrecer antes do casamento
    19/08/2013

    Ginástica para emagrecer antes do casamento

    Para emagrecer antes do casamento e entrar tranquilamente no vestido branco, é preciso aliar a dieta a uma ginástica. Confira algumas dicas e comece a se exercitar .

    Ler
  • Harvard lançam novo guia alimentar
    19/08/2013

    Harvard lançam novo guia alimentar

    Pesquisadores de Harvard lançam novo guia alimentarGuia busca superar as falhas de seu antecessor, o MyPlate, lançado este ano pelo governo dos Estados Unidos.

    Ler
  • Emagrecimento e seus resultados
    19/08/2013

    Emagrecimento e seus resultados

    Não se desespere os resultados não aparecem do dia pra noite, não adianta se desgastar emocionalmente querendo um milagre: Dormir gorda e acordar magra. (oi? se esse milagre existi.

    Ler
  • Dicas que melhoram o convívio dentro da academia
    19/08/2013

    Dicas que melhoram o convívio dentro da academia

    Boas práticas fazem o seu treino, e o dos outros, render mais.

    Ler
  • Erros mais comuns da malhação
    19/08/2013

    Erros mais comuns da malhação

    Recomendações ajudam a não cair em armadilhas que podem detonar esforços.

    Ler
  • Faça a alimentação correta para se sair bem nos treinos
    19/08/2013

    Faça a alimentação correta para se sair bem nos treinos

    O índice glicêmico varia de acordo com a forma de preparo e a combinação dos alimentos que são consumidos. Se a refeição possuir mais fibras, por exemplo, acarretará na diminuição .

    Ler
  • Consumo elevado de café prejudica a saúde
    17/08/2013

    Consumo elevado de café prejudica a saúde

    Uma nova pesquisa descobriu que consumir mais do que quatro xícaras da bebida por dia aumenta o risco de perder a vida em indivíduos dessa faixa etária. No entanto, o hábito não pa.

    Ler
  • Os benefícios do exercício físico no combate à depressão
    17/08/2013

    Os benefícios do exercício físico no combate à depressão

    A depressão é considerada um dos maiores problemas de saúde pública da atualidade.

    Ler
  • Arritmia cardíaca: irregularidade da pulsação também atinge atletas
    17/08/2013

    Arritmia cardíaca: irregularidade da pulsação também atinge atletas

    Arritmia é uma irregularidade da pulsação dos batimentos cardíacos. Pode ocorrer por extrassístoles (diminuição da pulsação abaixo de 60 por minuto nomeada de bradicardia),ou pela .

    Ler
  • Revista Veja e a revolução dos músculos. Onde está o problema?
    15/08/2013

    Revista Veja e a revolução dos músculos. Onde está o problema?

    A revolução dos músculos, chamada de capa, para matéria sobre exercícios da Revista Veja de 14 de agosto de 2013, como já era esperado, causou as mais diversas reações na comunidad.

    Ler
  • Correr por escadas de arranha-céus é a nova mania esportiva das metrópoles
    13/08/2013

    Correr por escadas de arranha-céus é a nova mania esportiva das metrópoles

    Os corredores se preparam para a largada, mas não vão percorrer pistas nem circuitos de rua. Eles terão de vencer centenas de degraus para chegar ao topo do prédio.

    Ler
  • Predisposição genética para obesidade é mito
    13/08/2013

    Predisposição genética para obesidade é mito

    Cientistas descobriram que as pessoas podem fazer exercícios e queimar 40% do peso extra relacionado à genética.

    Ler
  • Anemia causa cansaço e menor desempenho físico em esportistas
    13/08/2013

    Anemia causa cansaço e menor desempenho físico em esportistas

    Anemia causa cansaço e menor desempenho físico em esportistas.

    Ler

Tags da Academia