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29/02/2012
Frituras com óleo de girassol ou azeite de oliva

Já óleos reutilizados e sólidos podem aumentar risco de complicações cardíacas.
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29/02/2012
Seu próprio corpo prejudica a postura

Sobrepeso, seios grandes e problemas de visão causam dor nas costas.
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28/02/2012
Atitudes que ajudam a manter a boa forma

A correria do dia a dia muitas vezes impede que as pessoas criem uma rotina de exercícios. Por isso, o FitSugar separou cinco dicas simples para você se manter motivado, mesmo quan.
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28/02/2012
Wii não é exercício para crianças

Boxe, tênis e dança virtuais, através de jogos de videogame, podem não estar ajudando as crianças a satisfazerem suas necessidades diárias de exercícios, de acordo com um estudo no.
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28/02/2012
Emagrecimento com ajuda do verão

Na estação mais quente do ano, o organismo precisa de alimentos naturais e com menos calorias que contribuem para uma dieta mais saudável.
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28/02/2012
Atletismo na Educação Física Escolar

O recém-eleito presidente da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt), José Antonio Martins Fernandes, propõe modalidades a mais que o futsal, basquete e handebol na Educação F.
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28/02/2012
Exercícios físicos no combate ao estresse de concurseiros

Estresse pode causar o famoso “branco” nas provas. Para evitar, é importante não deixar de lado atividades como academia, prática de esportes ou uma simples caminhada matinal.
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28/02/2012
Vitor Belfort defende MMA de críticas

O lutador carioca Vitor 'The Phenom' Belfort, ex-campeão dos meio-pesados, voltou a defender o MMA das críticas de que o esporte seria violento.
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28/02/2012
Judô brasileiro está entre os melhores do mundo

A Federação Internacional de Judô divulgou uma nova atualização do ranking olímpico e mundial, o qual o Brasil participa com a equipe completa, de 14 judocas, dos Jogos Olímpicos .
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27/02/2012
Como fazer a sua dieta funcionar

1. Mova-se na direção do que é prazeroso. Essa é a maneira de ser bem-sucedido em qualquer coisa na vida, avisa Andrew West. Ele sugere que você pense no que seria o sucesso para v.
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27/02/2012
Troque o açúcar por estes sete substitutos saudáveis

Stévia, açúcar mascavo e mel são opções para preservar a saúde sem cortar a sobremesa .
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27/02/2012
Malhar em jejum

Você não queima gordura e esse hábito usa o músculo como fonte de energia.
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27/02/2012
Saudável e em boa forma

Cientistas descobrem o mínimo possível de atividade física para você entrar em forma.
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27/02/2012
Tênis futurista

Nike apresenta tênis futurista que mede capacidades atléticas do usuário.
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27/02/2012
Comer frutas cítricas

Comer frutas cítricas, como laranja, é uma boa aposta para as mulheres.
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26/02/2012
Humor no trabalho

Exercícios físicos melhoram o humor no trabalho.
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26/02/2012
Saúde cardíaca e trabalho

A saúde cardíaca pode estar em risco dependendo da profissão e das condições de trabalho.
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26/02/2012
Atividade física faz faxina dentro das células

Ao destacar os benefícios da atividade física, poucos de nós incluiriam a "faxina" intracelular.
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25/02/2012
Angélica acompanha aula de Krav Magá de Daniel de Oliveira

Programa Estrelas TV Globo Krav Maga.
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24/02/2012
Anabolizantes estou fora

São freqüentes as queixas de agressividade exacerbada, irritabilidade, agitação motora e aumento ou diminuição da libido.
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24/02/2012
Estudantes formam gota de sangue gigante para incentivar a doação

Para incentivar a doação de sangue, estudantes formam a "maior gota de sangue do mundo".
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23/02/2012
Academias anabolizantes

Divulgação por meio da internet dissemina o uso de anabolizantes, tema que ainda é tabu em academias.
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23/02/2012
Nova lei obriga academias a fixarem cartazes sobre anabolizantes no DF

Informativos devem falar sobre as consequências do uso das drogas. Estabelecimentos têm 60 dias para se adequar a nova regra.
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23/02/2012
Técnicas para melhorar o fôlego no treino de corrida

Cuidados com respiração e ritmo garantem melhor desempenho.
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23/02/2012
Exercícios aeróbicos fazem bem para quem tem asma

Recomendação do passado era evitar atividades físicas. Estava errada.
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23/02/2012
Sanduíche saudável deve conter carboidrato, proteína e vegetais

Alimento é prático, gostoso e pode até substituir uma refeição. Frango, atum, peru, salmão e sardinha são carnes com gordura boa.
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23/02/2012
Suplemento vegetariano

Suplemento vegetariano chega às prateleiras como nova opção de repositor energético .
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23/02/2012
1h de exercício por dia evita que mulheres engordem

A atividade diária, aliada a uma alimentação balanceada, mantém o corpo em forma.
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23/02/2012
Biossensor olimpico

Multimedalhista olímpica usa biossensores para ir à Londres .
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23/02/2012
Detonar na musculação

Com elas você fica forte num instante, sem precisar mudar o treino.
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23/02/2012
Celebridades que engordaram com o passar do tempo

Quando eram jovens eles tinham o corpo invejado por muitos, mas o tempo passou e tudo cresceu, para algumas celebridades o tempo não foi tão cruel.
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22/02/2012
Mulher preguiçosa

Ser uma pessoa inativa é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas. Mas existem opções simples para aquelas que não gostam de fazer exercícios diariamente.
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22/02/2012
Consumo moderado de café reduz risco de diabetes

Estudo liga o consumo moderado do café à diminuição de risco de diabetes.
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22/02/2012
Cortar calorias deixa metabolismo e emagrecimento mais lento

Diminuir as expectativas com relação à dieta é a melhor forma de emagrecer sem ansiedade.
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22/02/2012
Compreenda os motivos das suas escolhas alimentares

O autoconhecimento é imprescindível para contornar pontos falhos na sua dieta.
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22/02/2012
Industrializados de cara saudável atrapalham a dieta

Há alimentos comprados prontos com a promessa de serem mais naturais e saudáveis, quando, na verdade, são fontes de gordura, açúcar, conservantes e outros componentes que podem est.
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22/02/2012
Coxas definidas e grandes

Apesar de todos os aparelhos modernos disponíveis nas academais, o agachamento ainda é o exercício mais infalível pra se obter coxas definidas e grandes.
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21/02/2012
Ter colegas em busca de perder peso ajuda a emagrecer

Pessoas com excesso de peso tendem a perder quilos quando têm amigos na mesma situação.
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21/02/2012
Você malha só para emagrecer

O exercício físico praticado com regularidade pode melhorar a pele, o humor e, acredite, até a carreira.
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21/02/2012
Carboidrato na dieta

Pesquisam indicam que ao contrário do que muita gente pensa, os carboidratos podem ajudar no processo de emagrecimento.
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21/02/2012
Como recompor as energias durante o dia

Algumas atitudes ajudam você a ter mais energia durante o dia.
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17/02/2012
Andar lento pode prever Alzheimer

Alguns sintomas de alzheimer podem ser identificado através da velocidade do caminhar.
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17/02/2012
Comer doce no café da manhã pode ajudar a emagrecer

A equipe concluiu que parte da diferença se deve ao fato de o metabolismo ser mais ativo pela manhã e os voluntários que não provaram o doce matinal se sentiram menos satisfeitos e.
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17/02/2012
Ginástica coletiva voltou a ser tendência

Ícones do fitness responderam a nossa pergunta.
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16/02/2012
Meio passe para todos estudantes em BH

Na academia estudante paga meia, basta apresentar comprovante de matricula.
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15/02/2012
Emagreça de forma saudável comendo alimentos ricos em fibras

Saber distinguir os tipos de carboidrato e gordura ajuda na dieta.
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15/02/2012
Como está o tamanho da sua cintura

A medida da sua cintura está dentro dos padrões aceitáveis? Isto depende.
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15/02/2012
meninas pulam o café da manhã para perder peso

Os números de refeições que deixaram de ser realizadas quase dobrou em uma geração.
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15/02/2012
Pessoas com dificuldade para dormir são mais propensas a ter Alzheimer

Segundo pesquisa, pessoas com dificuldade para dormir são duas vezes mais propensas a sofrer problemas de memória na velhice.
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15/02/2012
Alimentos que combatem as gorduras

Quer dar uma turbinada na sua dieta? Esses alimentos vão ajudá-lo a combater a gordura e ainda deixá-lo saciado por mais tempo, fazendo com que você consuma menos calorias. Na list.
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