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11/05/2014
Bella Falconi

VitaFlex Life Style e Hard Core Abs.
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11/05/2014
Largue as desculpas e comece já uma atividade física

Mais de 40 anos? Largue as desculpas e comece já uma atividade física Idade é ideal para praticar esportes em busca de saúde.
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08/05/2014
Boa dieta antes e depois do treino pode melhorar desempenho

Praticar atividades físicas de estômago vazio pode gerar muita indisposição e até desmaios durante a prática.
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08/05/2014
Musculação dá resistência ao treino de corrida, mas não é indispensável

Professor de Educação Física diz que o corredor que treina está bem preparado, mas explica: 'A maior causa dos machucados ocorre pelo excesso de treinos'.
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08/05/2014
Fibromialgia: Musculação moderada ajuda a aliviar os sintomas

Ainda não existe um tratamento realmente efetivo para silenciá-la, mas incômodos constantes, fadiga e rigidez muscular faz parte do cotidiano de quem tem fibromialgia.
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08/05/2014
Condromalácia e Exercício: cuidados no fortalecimento muscular

Conhecida também como dor Femoropatelar, a condromalácia prevalece ao menos em 50% das pessoas com mais de 40 anos praticantes de atividades físicas.
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08/05/2014
'Mudar de esporte pode evitar que apareçam lesões', diz ortopedista

De acordo com o ortopedista Daniel Rosa, esta mudança de esporte ou atividade física é indicado como forma de amenizar algumas lesões e dores crônicas, principalmente na coluna, no.
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08/05/2014
Atividade física ajuda a prevenir o desenvolvimento de Alzheimer

Exercícios físicos regulares podem manter a doença de Alzheimer afastada, mesmo naqueles cujos genes os colocam na zona de risco para a demência.
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08/05/2014
Novas maquinas de musculação

Gostaria de agradecer a confiança depositada e anunciar que fechamos hoje a compra de 64 novas maquinas de musculação.
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08/05/2014
Saúde dos pés

Cuidar da saúde dos pés ajuda a evitar dores e problemas futurosConheça os prós e contras de cada calçado, os motivos que levam às cãibras e as vantagens do escalda-pés.
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08/05/2014
Benefícios do emagrecimento saudável

A combinação de exercícios físicos com dieta balanceada pode trazer bons resultados já nos primeiros quilos a menos.
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08/05/2014
Objetivo é emagrecer devemos treinar com baixa intensidade

Intensidade de exercício para queimar gordura.
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08/05/2014
Logomarca de academia

Logomarca ideal para academia.
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08/05/2014
Tipos de abdominais que deixam a sua barriga definida

Existem vários exercícios de como acabar com a barriga que você pode usar.
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08/05/2014
Irisina

A irisina, hormônio do esporte, faz seu corpo virar uma torradeira de calorias.
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07/05/2014
Cérebro dos obesos é diferente do das pessoas magras

Cientistas da Unicamp descobrem que a mente de obesos funciona de forma diferente, se comparada com a de magros. Uma das justificativas é uma inflamação no hipotálamo.
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07/05/2014
Encontro academia

Atividade física regular é uma parte muito importante em um processo de perda, ganho ou controle de peso efetivo.
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07/05/2014
Use a esteira no inverno para manter o foco e a forma

A esteira é ótima para manter o condicionamento quando a temperatura, e muitas vezes o seu ânimo, despencam no inverno.
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07/05/2014
Não basta correr

Se você quer eliminar alguns quilos, não basta correr. É preciso mexer também no cardápio. Com a ajuda de um time de nutricionistas*, você aprende a fazer ajustes simples na dieta,.
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07/05/2014
BUMBUM DOS SONHOS

exercícios para fortalecer os glúteos.
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