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  • Bella Falconi
    11/05/2014

    Bella Falconi

    VitaFlex Life Style e Hard Core Abs.

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  • Largue as desculpas e comece já uma atividade física
    11/05/2014

    Largue as desculpas e comece já uma atividade física

    Mais de 40 anos? Largue as desculpas e comece já uma atividade física Idade é ideal para praticar esportes em busca de saúde.

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  • Boa dieta antes e depois do treino pode melhorar desempenho
    08/05/2014

    Boa dieta antes e depois do treino pode melhorar desempenho

    Praticar atividades físicas de estômago vazio pode gerar muita indisposição e até desmaios durante a prática.

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  • Musculação dá resistência ao treino de corrida, mas não é indispensável
    08/05/2014

    Musculação dá resistência ao treino de corrida, mas não é indispensável

    Professor de Educação Física diz que o corredor que treina está bem preparado, mas explica: 'A maior causa dos machucados ocorre pelo excesso de treinos'.

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  • Fibromialgia: Musculação moderada ajuda a aliviar os sintomas
    08/05/2014

    Fibromialgia: Musculação moderada ajuda a aliviar os sintomas

    Ainda não existe um tratamento realmente efetivo para silenciá-la, mas incômodos constantes, fadiga e rigidez muscular faz parte do cotidiano de quem tem fibromialgia.

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  • Condromalácia e Exercício: cuidados no fortalecimento muscular
    08/05/2014

    Condromalácia e Exercício: cuidados no fortalecimento muscular

    Conhecida também como dor Femoropatelar, a condromalácia prevalece ao menos em 50% das pessoas com mais de 40 anos praticantes de atividades físicas.

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  • 'Mudar de esporte pode evitar que apareçam lesões', diz ortopedista
    08/05/2014

    'Mudar de esporte pode evitar que apareçam lesões', diz ortopedista

    De acordo com o ortopedista Daniel Rosa, esta mudança de esporte ou atividade física é indicado como forma de amenizar algumas lesões e dores crônicas, principalmente na coluna, no.

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  • Atividade física ajuda a prevenir o desenvolvimento de Alzheimer
    08/05/2014

    Atividade física ajuda a prevenir o desenvolvimento de Alzheimer

    Exercícios físicos regulares podem manter a doença de Alzheimer afastada, mesmo naqueles cujos genes os colocam na zona de risco para a demência.

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  • Novas maquinas de musculação
    08/05/2014

    Novas maquinas de musculação

    Gostaria de agradecer a confiança depositada e anunciar que fechamos hoje a compra de 64 novas maquinas de musculação.

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  • Saúde dos pés
    08/05/2014

    Saúde dos pés

    Cuidar da saúde dos pés ajuda a evitar dores e problemas futurosConheça os prós e contras de cada calçado, os motivos que levam às cãibras e as vantagens do escalda-pés.

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  • Benefícios do emagrecimento saudável
    08/05/2014

    Benefícios do emagrecimento saudável

    A combinação de exercícios físicos com dieta balanceada pode trazer bons resultados já nos primeiros quilos a menos.

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  • Objetivo é emagrecer devemos treinar com baixa intensidade
    08/05/2014

    Objetivo é emagrecer devemos treinar com baixa intensidade

    Intensidade de exercício para queimar gordura.

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  • Logomarca de academia
    08/05/2014

    Logomarca de academia

    Logomarca ideal para academia.

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  • Tipos de abdominais que deixam a sua barriga definida
    08/05/2014

    Tipos de abdominais que deixam a sua barriga definida

    Existem vários exercícios de como acabar com a barriga que você pode usar.

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  • Irisina
    08/05/2014

    Irisina

    A irisina, hormônio do esporte, faz seu corpo virar uma torradeira de calorias.

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  • Cérebro dos obesos é diferente do das pessoas magras
    07/05/2014

    Cérebro dos obesos é diferente do das pessoas magras

    Cientistas da Unicamp descobrem que a mente de obesos funciona de forma diferente, se comparada com a de magros. Uma das justificativas é uma inflamação no hipotálamo.

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  • Encontro academia
    07/05/2014

    Encontro academia

    Atividade física regular é uma parte muito importante em um processo de perda, ganho ou controle de peso efetivo.

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  • Use a esteira no inverno para manter o foco e a forma
    07/05/2014

    Use a esteira no inverno para manter o foco e a forma

    A esteira é ótima para manter o condicionamento quando a temperatura, e muitas vezes o seu ânimo, despencam no inverno.

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  • Não basta correr
    07/05/2014

    Não basta correr

    Se você quer eliminar alguns quilos, não basta correr. É preciso mexer também no cardápio. Com a ajuda de um time de nutricionistas*, você aprende a fazer ajustes simples na dieta,.

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  • BUMBUM DOS SONHOS
    07/05/2014

    BUMBUM DOS SONHOS

    exercícios para fortalecer os glúteos.

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