Academias Body ticket - smart - gym

Busque no site

Página

27/05/2014
Dossiê do Whey Protein

Sete alertas antes de inserir o suplemento na sua dieta.
Ler
27/05/2014
Entenda porque o FRANGO com BATATA DOCE

Fisiculturistas e adeptos de uma boa nutrição já aderiram ao prato “frango com batata doce” em sua reeducação alimentar, os valores contidos nos dois alimentos do prato deixam em e.
Ler
27/05/2014
Frituras, por que fazem tão mal?

A famosa e tão falada gordura deve fazer parte da nossa alimentação diária, porém, não precisa e nem deve ser na forma de fritura, fala sério, né pessoal?.
Ler
27/05/2014
Preguiça de academia, não! medo

Boa parte das pessoas que vive adiando a matrícula na academia de ginástica tem fobia do universo fitness. Elas preferem continuar sedentárias e gordinhas a enfrentar colegas sarad.
Ler
26/05/2014
Manias dos frequentadores da academia

Só queremos ficar um pouco mais saudáveis e, quem sabe, com a aparência melhor quando tiramos a roupa (não dissemos “bonitos”, apenas “melhores”).
Ler
26/05/2014
Saiba o que são suplementos alimentares e como se diferenciam de anabolizantes

Quem já pensou ou foi aconselhado a ter ganho de massa muscular passa por um dilema: consumir ou não suplementos alimentares.
Ler
26/05/2014
Especialista analisa os estágios de evolução dos corredores

Praticar uma atividade física é muito benéfico e todos sabemos disso, mas, como todo exercício, não é fácil começar, principalmente para quem é sedentário.
Ler
26/05/2014
Cirurgia plástica x atividade física

Na busca por um corpo perfeito, muitas mulheres acabam se submetendo a cirurgias plásticas para atingir o modelo de beleza que consideram ideal.
Ler
26/05/2014
Exercícios de impacto e musculação são benéficos para a saúde dos ossos

Preocupação comum entre as mulheres, principalmente após a menopausa, a perda de densidade óssea deve ser combatida com atividades combinadas.
Ler
26/05/2014
Os alimentos funcionais na saúde de esportistas e atletas

Alimentos funcionais, por definição, são aqueles com comprovadas ações sobre o papel metabólico ou fisiológico, prevenindo doenças e ajudando no crescimento, desenvolvimento, manut.
Ler
26/05/2014
Nutrição Esportiva

Alimentação e Atividade Física.
Ler
26/05/2014
As Doze Virtudes do Professor de Educação Física

Um dos principais motivos que levam o cliente abandonar as academias, é a falta de entrosamento com o professor de Educação Física, uma das peças mais importantes num programa de q.
Ler
26/05/2014
marketing para personal trainers

“Não basta ser bom, as pessoas precisam saber que você é bom”.
Ler
26/05/2014
KRAV MAGA Homenagem a Imi Lichtenfeld

Imi Lichtenfeld criou o Krav Maga para que todos, independente de sexo, idade ou porte físico, tivesse como se defender.
Ler
26/05/2014
Krav Maga e aprenda a se defender de situações de risco

A técnica de defesa pessoal é ensinada a partir de situações de perigo real como um assalto, sequestro ou até um estupro.
Ler
26/05/2014
Cardápio que fez Gabriela Pugliesi secar

Uma dieta saudável aliada à prática de atividades físicas regulares é essencial para entrar em forma. Foi assim que a musa fitness Gabriela Pugliesi se transformou num exemplo para.
Ler
26/05/2014
O poder das oleaginosas

Reduzem o colesterol ruim (LDL) e aumentam o colesterol bom (HDL), reduzindo as chances de formar placas de gordura no sangue. São também ótimas fontes de vitaminas e minerais, com.
Ler
26/05/2014
Programa CARDIO MMA

O programa de preparação física e técnica desenvolvido para os grandes atletas de MMA ao seu alcance.
Ler
24/05/2014
Lesão Meniscal

Diagnóstico e Tratamento.
Ler
24/05/2014
Insetos podem ser consumidos por seres humanos

Nutrinsecta.
Ler