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  • Dossiê do Whey Protein
    27/05/2014

    Dossiê do Whey Protein

    Sete alertas antes de inserir o suplemento na sua dieta.

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  • Entenda porque o FRANGO com BATATA DOCE
    27/05/2014

    Entenda porque o FRANGO com BATATA DOCE

    Fisiculturistas e adeptos de uma boa nutrição já aderiram ao prato “frango com batata doce” em sua reeducação alimentar, os valores contidos nos dois alimentos do prato deixam em e.

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  • Frituras, por que fazem tão mal?
    27/05/2014

    Frituras, por que fazem tão mal?

    A famosa e tão falada gordura deve fazer parte da nossa alimentação diária, porém, não precisa e nem deve ser na forma de fritura, fala sério, né pessoal?.

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  • Preguiça de academia, não! medo
    27/05/2014

    Preguiça de academia, não! medo

    Boa parte das pessoas que vive adiando a matrícula na academia de ginástica tem fobia do universo fitness. Elas preferem continuar sedentárias e gordinhas a enfrentar colegas sarad.

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  • Manias dos frequentadores da academia
    26/05/2014

    Manias dos frequentadores da academia

    Só queremos ficar um pouco mais saudáveis e, quem sabe, com a aparência melhor quando tiramos a roupa (não dissemos “bonitos”, apenas “melhores”).

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  • Saiba o que são suplementos alimentares e como se diferenciam de anabolizantes
    26/05/2014

    Saiba o que são suplementos alimentares e como se diferenciam de anabolizantes

    Quem já pensou ou foi aconselhado a ter ganho de massa muscular passa por um dilema: consumir ou não suplementos alimentares.

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  • Especialista analisa os estágios de evolução dos corredores
    26/05/2014

    Especialista analisa os estágios de evolução dos corredores

    Praticar uma atividade física é muito benéfico e todos sabemos disso, mas, como todo exercício, não é fácil começar, principalmente para quem é sedentário.

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  • Cirurgia plástica x atividade física
    26/05/2014

    Cirurgia plástica x atividade física

    Na busca por um corpo perfeito, muitas mulheres acabam se submetendo a cirurgias plásticas para atingir o modelo de beleza que consideram ideal.

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  • Exercícios de impacto e musculação são benéficos para a saúde dos ossos
    26/05/2014

    Exercícios de impacto e musculação são benéficos para a saúde dos ossos

    Preocupação comum entre as mulheres, principalmente após a menopausa, a perda de densidade óssea deve ser combatida com atividades combinadas.

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  • Os alimentos funcionais na saúde de esportistas e atletas
    26/05/2014

    Os alimentos funcionais na saúde de esportistas e atletas

    Alimentos funcionais, por definição, são aqueles com comprovadas ações sobre o papel metabólico ou fisiológico, prevenindo doenças e ajudando no crescimento, desenvolvimento, manut.

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  • Nutrição Esportiva
    26/05/2014

    Nutrição Esportiva

    Alimentação e Atividade Física.

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  • As Doze Virtudes do Professor de Educação Física
    26/05/2014

    As Doze Virtudes do Professor de Educação Física

    Um dos principais motivos que levam o cliente abandonar as academias, é a falta de entrosamento com o professor de Educação Física, uma das peças mais importantes num programa de q.

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  • marketing para personal trainers
    26/05/2014

    marketing para personal trainers

    “Não basta ser bom, as pessoas precisam saber que você é bom”.

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  • KRAV MAGA Homenagem a Imi Lichtenfeld
    26/05/2014

    KRAV MAGA Homenagem a Imi Lichtenfeld

    Imi Lichtenfeld criou o Krav Maga para que todos, independente de sexo, idade ou porte físico, tivesse como se defender.

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  • Krav Maga e aprenda a se defender de situações de risco
    26/05/2014

    Krav Maga e aprenda a se defender de situações de risco

    A técnica de defesa pessoal é ensinada a partir de situações de perigo real como um assalto, sequestro ou até um estupro.

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  • Cardápio que fez Gabriela Pugliesi secar
    26/05/2014

    Cardápio que fez Gabriela Pugliesi secar

    Uma dieta saudável aliada à prática de atividades físicas regulares é essencial para entrar em forma. Foi assim que a musa fitness Gabriela Pugliesi se transformou num exemplo para.

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  • O poder das oleaginosas
    26/05/2014

    O poder das oleaginosas

    Reduzem o colesterol ruim (LDL) e aumentam o colesterol bom (HDL), reduzindo as chances de formar placas de gordura no sangue. São também ótimas fontes de vitaminas e minerais, com.

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  • Programa CARDIO MMA
    26/05/2014

    Programa CARDIO MMA

    O programa de preparação física e técnica desenvolvido para os grandes atletas de MMA ao seu alcance.

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  • Lesão Meniscal
    24/05/2014

    Lesão Meniscal

    Diagnóstico e Tratamento.

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  • Insetos podem ser consumidos por seres humanos
    24/05/2014

    Insetos podem ser consumidos por seres humanos

    Nutrinsecta.

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