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  • Krav-magá Exame físico para Graduados!
    04/06/2014

    Krav-magá Exame físico para Graduados!

    Em Belo Horizonte.

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  • Panturrilhas treino para hipertrofia
    04/06/2014

    Panturrilhas treino para hipertrofia

    Acompanhe estas dicas e adapte aos seus treinamentos.

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  • LEG PRESS 45° Devo fazer a fundo ou não
    04/06/2014

    LEG PRESS 45° Devo fazer a fundo ou não

    Solução utilizando um ou mais métodos de medição em biomecânica do esporte.

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  • Academia aparelho que pedala em Pé
    04/06/2014

    Academia aparelho que pedala em Pé

    O exercício aeróbico feito no elíptico (ou transport) é ótimo para ajudar a emagrecer.

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  • Situações que podem acontecer na gravidez
    04/06/2014

    Situações que podem acontecer na gravidez

    Lentes de contato não servem mais e resultado de exame de HIV pode assustar. Entenda algumas das mudanças que acontecem na gravidez.

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  • GATORADE 1 LITRO
    03/06/2014

    GATORADE 1 LITRO

    Gatorade Brasil.

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  • Melhor aptidão física na infância reduz risco de sobrepeso na adolescência
    03/06/2014

    Melhor aptidão física na infância reduz risco de sobrepeso na adolescência

    Estudo realizado por laboratórios europeus constata que meninos apresentam maior incidência de sobrepeso e obesidade na puberdade do que meninas.

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  • 'A boa preparação para uma corrida passa pelo descanso', diz professor
    03/06/2014

    'A boa preparação para uma corrida passa pelo descanso', diz professor

    Carga e intensidade do treino devem ser reduzidas na última semana de treinamento antes da sua participação em alguma prova ou competição.

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  • Iogurte 'gordo' combate mais a obesidade do que versão zero
    03/06/2014

    Iogurte 'gordo' combate mais a obesidade do que versão zero

    Comer o iogurte tradicional pode ajudar você a perder peso mais rápido do que se comer a versão com baixa gordura, diz um surpreendente novo estudo divulgado pelo site do jornal br.

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  • Como funciona o exercício físico
    03/06/2014

    Como funciona o exercício físico

    Uma boa notícia para os obesos, surgida no Brasil: a prática regular de atividades físicas ajuda a diminuir o peso não apenas por proporcionar gasto calórico - ela também reduz o a.

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  • Fasceíte plantar inflamação na planta do pé
    03/06/2014

    Fasceíte plantar inflamação na planta do pé

    Geralmente a fasceíte (fascite) plantar começa como uma dor leve ou sensibilidade na área da planta do pé próxima ao calcanhar que, gradualmente fica mais intensa e severa.

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  • Exercício feito por prazer diminui risco de depressão
    02/06/2014

    Exercício feito por prazer diminui risco de depressão

    Pessoas que praticam exercícios regularmente por prazer são menos propensas a ter sintomas de depressão e ansiedade.

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  • Professor Mitsugu Iwafune 7o. Dan de Judô
    02/06/2014

    Professor Mitsugu Iwafune 7o. Dan de Judô

    Maiores nomes do judô mineiro.

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  • AS FIBRAS MUSCULARES DE CONTRAÇÃO RÁPIDA E DE CONTRAÇÃO LENTA
    02/06/2014

    AS FIBRAS MUSCULARES DE CONTRAÇÃO RÁPIDA E DE CONTRAÇÃO LENTA

    Cada músculo do corpo é formado pelas chamadas fibras musculares que podem ser rápidas, lentas e outras com características intermediárias entre as rápidas e lentas.

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  • ENTENDENDO OS SUPLEMENTOS DE PROTEÍNA DISPONÍVEIS
    02/06/2014

    ENTENDENDO OS SUPLEMENTOS DE PROTEÍNA DISPONÍVEIS

    SOJA x ALBUMINA x WHEY PROTEIN x CASEÍNA.

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  • Treino x Cobertor: Inverno é desafio para academias e clientes
    02/06/2014

    Treino x Cobertor: Inverno é desafio para academias e clientes

    Academias driblam o inverno com desconto e promoção.

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  • Mundo tem 2,1 bilhões de pessoas obesas ou com sobrepeso 02
    02/06/2014

    Mundo tem 2,1 bilhões de pessoas obesas ou com sobrepeso 02

    As conclusões são de uma pesquisa internacional que levou em conta dados de 188 países, incluindo o Brasil.

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  • Conheça os grandes mitos sobre a definição muscular
    02/06/2014

    Conheça os grandes mitos sobre a definição muscular

    Ter um corpo grande e definido é o sonho da maioria dos praticantes de musculação e de muitas pessoas que nem praticam atividade física, pois este é o sonhado “Corpo Perfeito”.

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  • Brasil é único país entre emergentes com queda em número de fumantes
    02/06/2014

    Brasil é único país entre emergentes com queda em número de fumantes

    Celebrado no dia 31 de maio, o ‘Dia Mundial Sem Tabaco’ de 2014 foi marcado por eventos realizados em diversos estados do Brasil.

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  • Reconheça e corrija os erros da musculação
    02/06/2014

    Reconheça e corrija os erros da musculação

    Não é só ajuste dos aparelhos que dá trabalho, na hora da musculação, a postura adequada em repouso e durante o movimento dos exercícios requer atenção redobrada.

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