Busque no site

  • Aplicativos para celular controlam a alimentação e ajudam manter o peso
    02/11/2013

    Aplicativos para celular controlam a alimentação e ajudam manter o peso

    Eles calculam calorias e lembram que está na hora de beber água.Há também aplicativos que calculam o rendimento durante os exercícios.

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  • BCAA´s melhoram o balanço proteico muscular
    02/11/2013

    BCAA´s melhoram o balanço proteico muscular

    Os BCAA´s, abreviação de "Branch Chain Amino Acids" ou "aminoácidos de cadeia ramificada", estão entre os suplementos mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo.

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  • Elite nacional quer melhores condições para iniciantes na corrida de rua
    02/11/2013

    Elite nacional quer melhores condições para iniciantes na corrida de rua

    Fundistas alegam que além do que eles consideram como excessivo o número de africanos em provas nacionais, a presença desses estrangeiros em provas de pequena expressão atrapalha n.

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  • Medicamentos podem proporcionar aumento de peso?
    02/11/2013

    Medicamentos podem proporcionar aumento de peso?

    Nutrólogo explica que algumas substâncias presentes em remédios podem proporcionar aumento do apetite ou desaceleração do metabolismo.

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  • Bursite nos pés atinge grande parte dos atletas de alto rendimento
    02/11/2013

    Bursite nos pés atinge grande parte dos atletas de alto rendimento

    Após as atividades de impacto, é comum atletas de alto rendimento reclamarem de dores na parte inferior e atrás do calcanhar, perto da fixação do tendão de Aquiles, ou até mesmo do.

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  • Nova York volta a receber tradicional Maratona após passagem de furacão
    02/11/2013

    Nova York volta a receber tradicional Maratona após passagem de furacão

    Maior cidade dos EUA supera fenômeno climático 'Sandy', que causou ao menos 181 mortes em 2012, e se prepara para receber prova de 42k.

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  • Como fazer o tempo passar mais rápido na academia
    02/11/2013

    Como fazer o tempo passar mais rápido na academia

    Cadê a vontade?.

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  • Cardápio deste Verão
    31/10/2013

    Cardápio deste Verão

    Antes de escolher o cardápio deste Verão, saiba que a comida ingerida pode não estar nas melhores condições.

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  • Atividade física um hábito de vida
    31/10/2013

    Atividade física um hábito de vida

    Tornar-se um indivíduo que faz da atividade física um hábito de vida mantido indefinidamente.

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  • Dilatação total das artérias
    31/10/2013

    Dilatação total das artérias

    Qual o seu interesse para atletas.

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  • É Hoje o Último dia
    31/10/2013

    É Hoje o Último dia

    Última oportunidade de adquirir o título remido com valor antigo.

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  • Desempenho no trabalho, alimentação equilibrada
    31/10/2013

    Desempenho no trabalho, alimentação equilibrada

    As dicas da nutricionista Cynthia Antonaccio podem valer uma reflexão no final de semana e o início de uma mudança de maus para bons hábitos na segunda-feira.

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  • Sarcopenia redução da massa muscular associada com a idade
    31/10/2013

    Sarcopenia redução da massa muscular associada com a idade

    A sarcopenia pode ser definida como o decréscimo da capacidade neuromuscular com o avanço da idade.

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  • Criança muito forte para a sua idade
    31/10/2013

    Criança muito forte para a sua idade

    Essa semana, em função da reportagem do fantástico mostrando uma criança muito forte para a sua idade e que levanta pesos superiores ao do próprio corpo, me chegaram algumas mensag.

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  • CLA muito barulho, pouca comprovação
    31/10/2013

    CLA muito barulho, pouca comprovação

    Sensação nas academias, esse suplemento alimentar promete tudo o que você sempre quis: perder gordura e ganhar músculos. A gente, é claro, foi investigar se ele realiza mesmo os no.

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  • O QUE É ANABOLIZANTE
    31/10/2013

    O QUE É ANABOLIZANTE

    Alguns dos perigos pelo uso dos esteroides estão aqui relacionados sem ordem de importância ou gravidade..

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  • Academia Malhação com Personal em Belo Horizonte
    31/10/2013

    Academia Malhação com Personal em Belo Horizonte

    Personal training é um serviço que desenvolve e acompanha programas individualizados de treinamento..

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  • Casamento engorda
    31/10/2013

    Casamento engorda

    Pesquisa comprova que casamento engorda.

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  • Como Medir sua Pulsação e Calcular a Zona Alvo de Treinamento
    31/10/2013

    Como Medir sua Pulsação e Calcular a Zona Alvo de Treinamento

    Segundo McARDLE e col, 1997," a capacidade aeróbica melhorará se o exercício for de intensidade suficiente para fazer aumentar a frequência cardíaca até pelo menos 70% da FCM".

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  • Os carboidratos representam um papel fundamental no desempenho físico e na qualidade de vida dos atletas
    31/10/2013

    Os carboidratos representam um papel fundamental no desempenho físico e na qualidade de vida dos atletas

    Para atletas, uma dieta com quantidades ideais de carboidratos, propicia um maior armazenamento de glicogênio muscular e hepático.

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  • Eliminar a gordura do prato não ajuda a emagrecer
    31/10/2013

    Eliminar a gordura do prato não ajuda a emagrecer

    Quando as gorduras são insuficientes, o cérebro libera hormônio que aumenta a vontade de comer..

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  • Emagrecimento exige uma reestruturação não apenas dos hábitos alimentares, mas também do estilo de vida
    31/10/2013

    Emagrecimento exige uma reestruturação não apenas dos hábitos alimentares, mas também do estilo de vida

    Compreender estas fases permite ao indivíduo avaliar o período de mudança em que se encontra e melhor organizar-se para alcançar seus objetivos.

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  • Músculos mais fortes
    31/10/2013

    Músculos mais fortes

    Quer você busque um peitoral maior, ombros mais poderosos ou braços mais esculpidos, a chave é o equilíbrio muscular.

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  • Fisiologista critica participação de crianças em corridas mais longas
    30/10/2013

    Fisiologista critica participação de crianças em corridas mais longas

    Turibio Barros avalia o caso da americana Keelan Glass, que completou sua primeira maratona com seis anos: 'O corpo dela não está preparado'.

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  • Corrida mulheres lesionam o joelho sete vezes mais do que homens
    30/10/2013

    Corrida mulheres lesionam o joelho sete vezes mais do que homens

    Certas orientações podem ajudar no alívio das dores no joelho e na sua prevenção, porém o tratamento ideal envolve o diagnóstico de um médico e fisioterapia para entender e reverte.

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  • XTREME RACE
    30/10/2013

    XTREME RACE

    Corridas inspiradas em treinamento militar começam a ganhar adeptos.

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  • Você tem fome de quê?
    30/10/2013

    Você tem fome de quê?

    Suas vontades mudam assim como o seu humor.

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  • 10 erros na educação alimentar das crianças
    30/10/2013

    10 erros na educação alimentar das crianças

    As dicas são da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso)..

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  • Chá verde não emagrece
    30/10/2013

    Chá verde não emagrece

    Beber chá verde se tornou uma verdadeira febre desde que se disseminou que a bebida ajuda a emagrecer..

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  • Alimentos certos fazem seu treino render muito mais
    30/10/2013

    Alimentos certos fazem seu treino render muito mais

    Conheça as estrelas do cardápio para turbinar sua malhação e melhorar sua performance.

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