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  • Barriguinha pode indicar problemas cardiovasculares
    05/11/2013

    Barriguinha pode indicar problemas cardiovasculares

    A cintura abdominal não deve passar de 80 centímetros para mulheres.

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  • A ordem ideal para a realização das atividades físicas
    05/11/2013

    A ordem ideal para a realização das atividades físicas

    Encorajar as pessoas a praticar uma atividade física é algo que exige criatividade.

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  • células de gordura
    05/11/2013

    células de gordura

    Quer queimar mais gordura? Invista em exercícios prolongados para aumentar a criação de mitocôndrias, as organelas responsáveis pelo processo de queima.

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  • Informações nutricionais
    05/11/2013

    Informações nutricionais

    Neste artigo, vamos informar tudo o que você precisa entender sobre o que um hambúrguer ou uma banana faz para manter seu corpo funcionando todos os dias.

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  • O pão não é vilão
    05/11/2013

    O pão não é vilão

    Nem as massas.

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  • Hipertrofia Muscular e Células Satélites
    05/11/2013

    Hipertrofia Muscular e Células Satélites

    O músculo esquelético adulto exibe uma notável capacidade para regenerar-se em resposta a uma lesão.

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  • Ficar sem comer
    05/11/2013

    Ficar sem comer

    Um dos erros mais comuns cometidos por quem quer emagrecer é fazer jejum prolongado na intenção de acelerar a perda de peso.

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  • Exercício e Osteoporose
    04/11/2013

    Exercício e Osteoporose

    Para evitar a osteoporose, a trilogia da saúde é: sol, exercícios e cálcio. .

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  • Hormônio do crescimento
    04/11/2013

    Hormônio do crescimento

    Você já deve ter ouvido falar no hormônio do crescimento, também conhecido como GH growth hormone ou HGH human growth hormone.

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  • Obesidade nas meninas provoca puberdade precoce
    04/11/2013

    Obesidade nas meninas provoca puberdade precoce

    "Uma maturidade antecipada entre as meninas tem importantes implicações clínicas, tanto em nível psicológico quanto biológico".

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  • Água e emagrecimento
    04/11/2013

    Água e emagrecimento

    já deve estar cansado de ouvir frases do tipo “beba bastante líquido.

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  • Anabolic Burst Cycling of Diet and Exercise
    04/11/2013

    Anabolic Burst Cycling of Diet and Exercise

    Segundo muitos que arriscaram esta metodologia, ela é tão eficiente quanto o uso de esteróides anabólicos.

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  • Alcool e atividade física
    04/11/2013

    Alcool e atividade física

    Outro efeito negativo do álcool é a diminuição dos níveis de testosterona.

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  • Dieta das mentiras
    04/11/2013

    Dieta das mentiras

    Ok, mas continue seguindo nossas dicas de vida saudável. Estas, não têm fundamento algum.

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  • O Risco do uso de suplementos alimentares
    04/11/2013

    O Risco do uso de suplementos alimentares

    Quais são as evidências cientificas sobre os efeitos reais.

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  • Estressado o que comer e o que tirar do prato
    04/11/2013

    Estressado o que comer e o que tirar do prato

    Alimentação é uma arma importante para restabelecer o vigor do organismo.

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  • Treinamento de força
    04/11/2013

    Treinamento de força

    A pré-exaustão é um dos métodos mais antigos do treinamento de força.

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  • Eletroestimulação
    04/11/2013

    Eletroestimulação

    Substituir o treino convencional pela estimulação elétrica é uma má idéia, pois a contração muscular isoladamente não detém a capacidade de gerar todas as adaptações necessárias.

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  • Atividade física e varizes
    04/11/2013

    Atividade física e varizes

    Doenças vasculares periféricas.

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  • No pain, no gain
    04/11/2013

    No pain, no gain

    sem dor, sem ganho.

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  • Potência Muscular
    04/11/2013

    Potência Muscular

    potência muscular é para alguns esportes a mais importante.

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  • Como desenvolver as panturrilhas
    04/11/2013

    Como desenvolver as panturrilhas

    A panturrilha é denominada formalmente tríceps sural.

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  • Revise a máquina do corpo
    04/11/2013

    Revise a máquina do corpo

    O painel do seu carro avisa quando é preciso trocar o óleo. E o seu corpo? Quando foi a última vez que passou por uma revisão? Saiba o que fazer de acordo com o quanto você está ro.

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  • O que é uma caloria
    04/11/2013

    O que é uma caloria

    Nos últimos anos, as calorias têm feito sucesso - as pessoas estão toda hora contando e cortando calorias.

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  • Efeito sanfona ou efeito ioiô
    04/11/2013

    Efeito sanfona ou efeito ioiô

    A pessoa faz dieta, perde peso rapidamente e depois ganha todos os quilos perdidos novamente..

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  • totvs
    04/11/2013

    totvs

    TOTVS convênio com Academia Wall Street Fitness.

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  • Webaula Convênio com Academia Wall Street Fitness
    04/11/2013

    Webaula Convênio com Academia Wall Street Fitness

    Parabéns a Webaula a maior empresa de e-Learning por cuidar da saúde de seus alunos e colaboradores.

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  • Conheça mais sobre o LACTATO
    03/11/2013

    Conheça mais sobre o LACTATO

    O lactato é um composto orgânico produzido naturalmente pelo corpo humano e liberado na corrente sanguínea quando a via anaeróbica é acionada, como em exercícios de grande intensid.

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  • Infarto em esportistas jovens: avaliação especializada e repetida é essencial
    02/11/2013

    Infarto em esportistas jovens: avaliação especializada e repetida é essencial

    Se engana quem acredita que uma vida ativa, sozinha, é capaz de proteger atletas de doenças cardiovasculares.

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  • Exercícios físicos podem melhorar o olfato de pessoas idosas
    02/11/2013

    Exercícios físicos podem melhorar o olfato de pessoas idosas

    Pesquisa encontrou relação entre prática de atividade física e menor perda olfativa.

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