Aula de Muay Thai em academia de Belo Horizonte

31/12/2017

Aula de Muay Thai em academia de Belo Horizonte

Aula Muay Thai Em Academia Belo Horizonte

Lute contra o seu peso, literalmente falando.
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A luta do momento é o Muay Thai.
E não é para menos!
Muay Thai emagrece até mil calorias por aula
Luta é a preferida das mulheres nas academias.

A preferência se explica. A luta de origem tailandesa é uma ótima opção para manter a forma e fortalece, principalmente, os braços, ombros e costas, além de permitir queimar até mil calorias em uma aula com duração entre uma hora e uma hora e meia.

“Um exercício aeróbico qualquer, como esteira, por exemplo, poderia dar o mesmo gasto de calorias, dependendo do tempo que você fizer. A grande diferença é que a monotonia desses equipamentos não existe quando você pratica uma luta. A mulher extravasa muito mais as energias”

MUAY THAI
Segunda, quarta e sexta:
14:00 AS 15:00 HORAS
15:00 AS 16:00 HORAS


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Venha fazer uma aula.

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Muay Thai – A queridinha das meninas é originalmente utilizada para defesa pessoal. Os praticantes usavam cordas enroladas nas mãos e, com o tempo, foram substituídas por luvas. Esta arte marcial usa um combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés.

Boxe – Também muito procurado por muitas mulheres, o boxe permite a perda de até 800 calorias em uma aula com tempo que varia entre uma hora e uma hora e meia. O esporte de combate utiliza os punhos, com técnicas de ataque e defesa, e dá condicionamento físico e rapidez, além de aliviar o estresse. Indicado para quem quer aumentar a capacidade cardiorrespiratória, a força, aprimorar a coordenação motora, o equilíbrio e tonificar a musculatura dos membros superiores e inferiores.

Ele nasceu na Tailândia e é uma arte marcial que preza muito os exercícios aeróbicos e técnicos. É esse seu grande segredo para manter seus praticantes sempre em forma. A luta também é conhecida como: “A arte das oito armas” - isso porque trabalha muito com os punhos, os dois cotovelos, as canelas e os dois pés, totalizando oito membros. Além disso, tem um forte enfoque no preparo físico.

Além de tudo, aprender Muay Thai é ter o conhecimento de uma ótima técnica de autodefesa, o que nunca é demais em um mundo tão violento como o que vivemos hoje.

Assim como qualquer esporte, o Muay Thai requer uma avaliação médica antes de seu início, e ele não é indicado para quem tem problemas de articulações ou no joelho. Em uma aula de 1 hora e 20 minutos é possível perder até quase 1 mil calorias se você já for experiente no esporte. Mas os novatos, não precisam se preocupar. Alguns principiantes chegam a perder até 800 calorias por aula.

Que perder peso de uma forma dinâmica e divertida? Que tal, lutando? É isso mesmo, atualmente, as lutas estão sendo procuradas para ajudar as pessoas a manterem a boa forma do corpo. Além de ajudarem na defesa pessoal, as lutas proporcionam muitos gastos energéticos durante a aula. Entre as lutas, destaca-se : muay thay. E, um ótimo benefício: muay thai emagrece. Então se você quer manter a forma e desenvolver habilidades pessoais conheça e pratique esta luta.

O muay thai é uma luta de origem irlandesa que era utilizada para defesa pessoais, na época esta modalidade era treinada com cordas. Com o tempo , esta técnica foi aperfeiçoada e atualmente seus participantes treinam com luvas. As aulas, são pesadas e dinâmicas, e divididas em parte aeróbia e técnicas. O muay thai é indicado para pessoas que querem desenvolver defesa pessoal e gastar algumas calorias. O muay thai emagrece, e fortalece os tríceps, trapézio e ombros. As aulas costumam ter ritmo pesado, duram em média entre 1h à 1h:30. E, o principal: é gasto em média até 1000 calorias por aula. ( mas este valor é muito relativo, porque depende da capacidade e intensidade do seu treino).

Porém, se você tem problema no joelho ou articulações o muay thai não é muito indicado, caso você tenha vontade, procure uma orientação adequada com seu médico. Ao iniciar nos treinos, os participantes treinam com sacos de areia, e depois inicia as atividades com outros participantes,

O muay thai emagrece e desenvolve habilidades pessoais, que certamente vão melhorar a sua qualidade de vida. Praticar atividades físicas é fundamental certo? Mas lembre-se que se você quer ter resultados é importante que frequente nos treinos e tenha força de vontade e determinação, pois ao contrário, seu esforço será em vão.

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12 PARCELAS R$200,00
À VISTA R$1.920,00
Isento ad perpetum de quaisquer despesas.

Título familiar. (Nunca mais se preocupe em pagar academia).
12 PARCELAS R$ 360,00
À VISTA R$3.456,00
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Quem compra um título remido da Academia Wall Street fitness paga apenas pelo mesmo e
fica isento de qualquer outro ônus vitaliciamente. Nunca mais se preocupe em pagar academia.
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O portador do título e seus dependentes legais tem o direito de fazer aulas em 20 atividades:

20 MODALIDADES A SUA ESCOLHA HORÁRIOS LIVRES:

01 KRAV-MAGÁ BUKAN (defesa pessoal) (08 aulas de por semana. Horários livres);
02 KOMBATO (defesa pessoal) (02 aulas de por semana. Horários livres);
03 JIU-JITSU (14 aulas de por semana. Horários livres);
04 MUAY THAI (08 aulas de por semana. Horários livres);
05 KICKBOXING (03 aulas de por semana. Horários livres);
06 BOXING (04 aulas de por semana. Horários livres);
07 KARATE (06 aulas de por semana. Horários livres);
08 TAEKWONDO (04 aulas de por semana. Horários livres);
09 CAPOEIRA (04 aulas de por semana. Horários livres);
10 SPINNING Cycle Indoor (30 aulas de por semana. Horários livres);
11 ZUMBA (06 aulas de por semana. Horários livres);
12 TRX Suspension Training (05 aulas de por semana. Horários livres);
13 STEP (02 aulas de por semana. Horários livres);
14 YOGA (09 aulas de por semana. Horários livres);
15 PILATES (02 aulas de por semana. Horários livres);
16 PUMP é Musculação coletiva (06 aulas de por semana. Horários livres);
17 ABDOMINAL (04 aulas de por semana. Horários livres);
18 CIRCUITO FUNCIONAL (09 aulas de por semana. Horários livres);
19 TAEFIT EXTREME (06 aulas de por semana. Horários livres);
20 MUSCULAÇÃO (Horários livres 06:00 as 22:00 horas);
O aluno fica ciente que os horários das aulas acima podem sofrer mudanças no decorrer do ano.

21) Câmera de vigilância.

22) Segurança armada e brigada de incêndio 24 horas.


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Venha Fazer Uma Aula Experimental E So Comparecer No Horario
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Sua saúde em primeiro lugar.
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Endereco Da Academia Wall Street Fitness
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AVENIDA DO CONTORNO 8000 - BAIRRO LOURDES.
TELEFONE 3335-7227
BELO HORIZONTE - MG - Minas Gerais - Brasil.
Cep: 30110-056
SITE: www.wallstreetfitness.com.br

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08 TAEKWONDO
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10 SPINNING
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16 PUMP é Musculação coletiva
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18 CIRCUITO FUNCIONAL
19 TAEFIT EXTREME
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Musculacao Titulo
01 MUSCULAÇÃO +

Spinning Titulo
02 SPINNING +

Zumba Titulo
03 ZUMBA +

Trx Suspension Training Titulo
04 TRX Suspension Training +

Step
05 STEP +

Yoga Titulo
06 YOGA +

Pilates Titulo
07 PILATES +

Pump Titulo
08 PUMP é a Musculação coletiva +

Abdominal Titulo
09 ABDOMINAL +

Circuito Funcional Titulo
10 CIRCUITO FUNCIONAL+

Jiu Jitsu Titulo
11 JIU-JITSU +

Taefit Extreme
Treinamento aeróbico
12 TAEFIT EXTREME

Muay Thai Titulo
13 MUAY THAI +

Kickboxing Titulo
14 KICKBOXING+

Boxing Titulo
15 BOXING +

Capoeira Titulo
16 CAPOEIRA +

Taekwondo Titulo
17 TAEKWONDO +

Wing Chun Kung FuWing Chun Kung Fu Academia Wall Street Fitness
18 KUNG-FU WING CHUN +

Krav Maga 01
19 KRAV-MAGÁ BUKAN +

Kombato
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