OS BENEFÍCIOS DA YOGA

31/12/2018

OS BENEFÍCIOS DA YOGA

OS BENEFÍCIOS DA YOGA

Hatha Yoga

Motivos para praticar Yoga!

– Melhora a qualidade de vida, promovendo bem-estar, serenidade e paz interior.

– Proporciona equilíbrio emocional.

– Melhora problemas de insônia e depressão.

– Estimula a circulação sanguínea.

– Diminui dores nas costas.

– Melhora a postura e o fortalecimento muscular.

– Energiza corpo e mente.

– Fortalece o organismo, tendo a saúde como foco principal.

– Não possui contraindicações.
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